副菜

炊飯器でほったらかし!甘じょっぱさがクセになるさつまいも煮

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炊飯時間を除く
  • エネルギー182kcal
  • 炭水化物45.2g
  • 脂質0.3g
  • たんぱく質1.2g
  • 糖質42.8g
  • 食塩相当量0.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

炊飯器に材料を入れるだけ! 甘さとしょっぱさのバランスが絶妙なさつまいも煮が、ほったらかしで完成します。 おかずにもおやつにもぴったりな味付けで、子どもから大人まで大満足! 炊飯器におまかせだから、火加減の心配なし。 時間がない日や、あと一品ほしいときにも大活躍です♪ 冷めてもおいしいので、お弁当や作り置きにもおすすめですよ◎

材料4人分

  • さつまいも
    2本(正味450g)
  • A
    はちみつ
    大さじ1.5
  • A
    醤油、みりん
    大さじ1
  • A
    水、砂糖
    大さじ1/2
  • 黒ごま
    適量

作り方

  • 下準備
    さつまいもは少し大きめの一口大に乱切りし、水にさらす。 水気をしっかり切っておく。

  • 1

    炊飯器の内釜にA はちみつ大さじ1.5、醤油、みりん大さじ1、水、砂糖大さじ1/2の調味料を入れてよく混ぜる。

    炊飯器でほったらかし!甘じょっぱさがクセになるさつまいも煮の工程1
  • 2

    さつまいもを加えて軽く混ぜ、炊飯器の「普通炊きモード」で加熱スタート。

    炊飯器でほったらかし!甘じょっぱさがクセになるさつまいも煮の工程2
  • 3

    底にたまったタレを全体に絡めるようにやさしく混ぜ、仕上げに黒ごまをふる。

    炊飯器でほったらかし!甘じょっぱさがクセになるさつまいも煮の工程3

ポイント

仕上げに黒ごまをふれば、見た目も味もワンランクアップ 使用炊飯器:5.5合炊き モード:普通炊飯 他の炊飯器をご使用の際は、取り扱い説明書を確認のうえ調理してください。

作ってみた!

  • まゆの
    まゆの

    2025/09/27 12:25

    ご飯以外に炊飯器使うの初めて(*´д`*)ドキドキ❣️匂いが移りそうで嫌なんだけど…‪💧‬ でも、今日はヤル事が目白押し!背に腹はかえられぬ(´-ω-)ウム 出来上がるまでの50分、家事をこなして もう一品作って…凄く有効に過ごせた💡 ̖́- しかもホクホクの仕上がり♥♥♥ 甘じょっぱくて美味しい😆👍✨ 炊飯器調理、アリですね💧(^^;ァハハ… 全5品作り終わったので、母に届けに行って来ます~🚌💨
    まゆのの作ってみた!投稿(炊飯器でほったらかし!甘じょっぱさがクセになるさつまいも煮)
  • purico
    purico

    2025/09/14 21:36

    炊飯器料理ってあまりしたことなくて、でもスイッチ入れて買い物行って帰って来たら出来てて、味もめちゃ美味しいくて大満足❣️ いいおやつが出来た♪
    puricoの作ってみた!投稿(炊飯器でほったらかし!甘じょっぱさがクセになるさつまいも煮)

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