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主菜

たっぷりの白菜で♪鶏と野菜のスープ煮

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  • 15煮込み時間を除く

骨付き肉から良い味が出るので、野菜を切って入れるだけでとても美味しいスープになります。 具材の上にたっぷりのせた白菜がトロトロで、火の通り具合が絶妙です。 鶏肉屋さんでちょうどよい大きさのぶつ切りが売られているので、お肉を切る手間も省けます。

材料4人分

  • 鶏もも肉骨付きぶつ切り
    600g
  • 白菜
    1/4ー1/2玉(約600g)
  • 玉ねぎ
    1個
  • にんじん
    1本
  • 椎茸
    4枚
  • にんにく
    1片
  • バター
    20g
  • チキンスープ
    400ml(水+チキンブイヨン小さじ1)
  • 白ワイン
    大さじ3
  • 小さじ1
  • こしょう
    少々
  • ローリエ
    1枚
  • パセリみじん切り
    少々

作り方

  • 1

    鶏もも肉骨付きぶつ切りに塩小さじ1/2、こしょう少々をまぶし全体にもみこむ。 白菜は5cm程度のざく切り、玉ねぎは8mm幅、にんじんは5mm厚さの輪切り、椎茸は1個を4等分に切る。 にんにくは包丁の腹で軽くつぶす。

  • 2

    煮込み鍋にバターとにんにくを入れて炒める。香りが出たら鶏もも肉骨付きぶつ切りを入れ、全体にしっかり焼き目がつくまで炒める。 にんじん、玉ねぎを加えて軽く炒める。 白菜、椎茸、チキンスープ、白ワイン、ローリエを加え、ふたをして弱火で30分程度煮込む。

  • 3

    にんじんが軟らかくなったら塩小さじ1/2、こしょうで味を整え、器に盛ってパセリみじん切りをふる。

ポイント

白ワインを少し加えるとグッと美味しさが増します。料理用の安価なものでよいので、是非加えてください。 お召し上がりの際、鶏肉の細かい骨にご注意ください。 残ったスープは、翌日に少し煮詰め、茹でたパスタを絡めていただきます。

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