主食

ワンパン15分!【なすとベーコンのトマトパスタ】洗い物が楽♪

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  • エネルギー585kcal
  • 炭水化物96.8g
  • 脂質15.2g
  • たんぱく質20.5g
  • 糖質92.3g
  • 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

手軽に済ませたい日に作るフライパン1つで作れるパスタ。簡単ですが、夫も子どもも喜んでくれます♪洗い物が少ないので、食べ終えた後も楽です♪

材料2人分

  • なす
    1本
  • ベーコン
    50g
  • 玉ねぎ
    1個
  • ニンニク
    1片
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • A
    カットトマト缶
    400g
  • A
    400ml
  • A
    チキンコンソメ
    1個
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • A
    中濃ソース
    大さじ1(ウスターソース代用可)
  • A
    しょうゆ
    小さじ1
  • A
    ケチャップ
    大さじ1
  • パスタ(乾麺)
    200g
  • 粉チーズ
    適量

作り方

  • 下準備
    ・なすを5mm幅の輪切りに、玉ねぎを繊維に沿って細切りに、ニンニクをみじん切り、ベーコンを1cm幅の短冊切りにする。

    ワンパン15分!【なすとベーコンのトマトパスタ】洗い物が楽♪の下準備
  • 1

    フライパンに、オリーブオイルとニンニクを入れ弱火にかけ、香りが立ったら、ベーコンを入れて、1分程度中火で炒め、玉ねぎ、なすを加えて中火で野菜がしんなりするまで3分程度炒める。

    ワンパン15分!【なすとベーコンのトマトパスタ】洗い物が楽♪の工程1
  • 2

    A カットトマト缶400g、水400ml、チキンコンソメ1個、砂糖小さじ1、中濃ソース大さじ1、しょうゆ小さじ1、ケチャップ大さじ1を加えてひと煮立ちさせ、パスタ(乾麺)を半分に折って加え、再び煮立たせる。

    ワンパン15分!【なすとベーコンのトマトパスタ】洗い物が楽♪の工程2
  • 3

    蓋をして、7〜8分時々かき混ぜて様子を見ながら、煮る。

    ワンパン15分!【なすとベーコンのトマトパスタ】洗い物が楽♪の工程3
  • 4

    最後に蓋をとり、1〜2分強火で余分な水分を飛ばしながら煮て、パスタ(乾麺)に火が通っているか確認し、火を止める。

    ワンパン15分!【なすとベーコンのトマトパスタ】洗い物が楽♪の工程4
  • 5

    器に盛り付け、粉チーズを振る。お好みでパセリを飾る。

    ワンパン15分!【なすとベーコンのトマトパスタ】洗い物が楽♪の工程5

ポイント

・写真は、薄切りベーコンですが、厚切りベーコンもオススメです。 ・パスタ麺は、太麺の茹で時間9分を使用しています。そのままソースと煮込むので、早茹でや、細麺より、太麺でしっかり煮て作る方がオススメです。麺の茹で時間により、煮込み時間を調整してください。 ・野菜はお好みのもので作って頂いたり、きのこ類を加えてもらっても美味しいです。 ・パスタ麺350g、水600ml程度でしたら、その他同分量で家族3〜4人分、美味しく作って頂けます。フライパンは、28cm深型程度の大きなものが良いかと思います。

作ってみた!

  • Nao★彡
    Nao★彡

    2025/10/04 13:56

    本日の実家ランチ ワンパンレシピはあまり試した事なかったのですが、上手く出来て良かったです😊 粉チーズたくさんかけて美味しくいただきました❗️
    Nao★彡の作ってみた!投稿(ワンパン15分!【なすとベーコンのトマトパスタ】洗い物が楽♪)

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