汁物

こんがり♪焼きなすと焼きねぎのみそ汁

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  • エネルギー65kcal
  • 炭水化物8.5g
  • 脂質3.2g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質6.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

こんがり焼いたなす&長ねぎ入り♡ 香ばしさがプラスされ、旨味もアップします。 ジューシーななすと甘みたっぷりの長ねぎが美味しい ちょっと贅沢なみそ汁です♪

材料2人分

  • なす
    1本(約80g)
  • 長ねぎ
    1/2本(約50g)
  • ごま油
    適量
  • だし汁
    300ml
  • みそ
    大さじ1

作り方

  • 1

    なすは乱切りにする。 長ねぎは長さ3cmに切る。

    こんがり♪焼きなすと焼きねぎのみそ汁の工程1
  • 2

    フライパンにごま油を熱し、なす、長ねぎをこんがりと焼く。

    こんがり♪焼きなすと焼きねぎのみそ汁の工程2
  • 3

    鍋にだし汁を入れて中火で熱し、煮立ったら、2のなす、長ねぎを加え、ひと煮したら火を止めてみそを溶き入れる。

    こんがり♪焼きなすと焼きねぎのみそ汁の工程3

ポイント

・お使いのみそに合わせて、みその量は調整してください。

作ってみた!

  • 曖昧
    曖昧

    2026/07/10 08:55

    焼くひと手間で、トロシャキのお味噌汁が出来ました✨
    曖昧の作ってみた!投稿(こんがり♪焼きなすと焼きねぎのみそ汁)

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