ただ混ぜるだけで抜群においしい! 味見のつもりが本気で食べだした2歳の手(動画内) ぱくぱく止まりませんでした👏 「魚も食べさせたいけど触るのが苦手」 なんて方にもおすすめです◎ #低カロリー
にんじん、白菜を千切りにする。
1、サバ水煮缶、A ごま大2、砂糖大1、塩小1/4、レモン汁大1、レモンの皮すりおろし適量をポリ袋で揉む。
袋の空気を抜き、時間をおいてからお皿に盛る。 →ポイント参照
✔︎30秒動画 音声解説付きでパパッと全体像がつかめます◎ ぜひ併せてご覧下さい。 ✔︎置き時間はお好みに合わせて 30分→シャキシャキパリパリ 一晩→しんなり味染み ✔︎代用食材例 白菜→キャベツ(春キャベツでも🌸) サバ缶→ツナ缶
レシピID:454022
更新日:2023/03/22
投稿日:2023/03/22
さくらいゆか(管理栄養士)