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フープロであっというまに「なめらか栗きんとん」

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  • 総費用500円
  • 冷蔵保存4~5日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー186kcal
  • 炭水化物45.2g
  • 脂質0.2g
  • たんぱく質1.2g
  • 糖質43.8g
  • 食塩相当量0.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

金色の座布団をイメージした栗きんとん。豊かな一年を願うおせち料理です。 本来さつまいもは茹でた後、裏ごししてから砂糖を加え、鍋で練って作ります。 今回は裏ごしの代わりはフードプロセッサーを使用することで大変お手軽な作り方になっています。 砂糖の量はさつまいもの甘さで変わりますので、お好みの甘さに調整してください。 (全量熱量1004kcal 脂質2.0g)

材料8人分

  • さつまいも(太めのもの)
    400g(正味300g程度)
  • くちなしの実
    1個
  • 砂糖
    80g程度(好みの甘さで調整可能)
  • 栗の甘露煮
    小1瓶
  • 白湯
    50~100ml
  • あれば水あめ
    大さじ1

作り方

  • 下準備
    くちなしの実は麺棒などで叩き、軽く崩しお茶パックなどに入れる。

  • 1

    さつまいも(太めのもの)は輪切りにして、内輪に沿って皮を厚めに剥き水に漬けてあく抜きをする。くちなしの実を加えてたっぷりの水でゆでる。

    フープロであっというまに「なめらか栗きんとん」の工程1
  • 2

    さつまいもが黄色に染まり柔らかくなるまでゆでる。

    フープロであっというまに「なめらか栗きんとん」の工程2
  • 3

    柔らかくなったらフードプロセッサーに移す。半量程度の砂糖を入れて攪拌する。甘さを見ながら残りの砂糖を加える。

    フープロであっというまに「なめらか栗きんとん」の工程3
  • 4

    白湯でトロットする固さに調整する。あれば水あめを加え攪拌する。つややかになる。              

    フープロであっというまに「なめらか栗きんとん」の工程4
  • 5

    すぐ食べない場合はさつまいもは耐熱ボウルに入れて、ラップして500Wのレンジで5~6分加熱して沸騰させる。 さつまいもが冷めたら栗の甘露煮を混ぜる。

    フープロであっというまに「なめらか栗きんとん」の工程5

ポイント

さつまいもはあくが多い為、皮は厚めに剥き、水に漬けてあく抜きをします。 水が濁ったら水は変えてください。きれいな黄色い栗きんとんができます。 冷めると固くなります。トロッとするまで白湯を足してください。 (保存) 冷蔵庫で1週間 甘さ控えめにした場合は3~4日 動画では「10分でできるおなます」「照り焼きミートローフの飾り巻き」「海老伊達巻」もあわせてご紹介させていただいています。

作ってみた!

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