副菜
レンジで5分！【にらと春雨の中華風サラダ】下茹で不要♩
5分
- 総費用100円
- 冷蔵保存4~5日
- 冷凍保存-
- エネルギー65kcal
- 炭水化物11.2g
- 脂質1.8g
- たんぱく質1.5g
- 糖質10.5g
- 食塩相当量0.7g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
さっぱりおいしい！ 胡麻油が香るにらと春雨のサラダです♩ 春雨の下調理も電子レンジで簡単に！ 作り置きにもおすすめです！
作り方
- 1
乾燥春雨、A 醤油小さじ1/2、水150mlを軽く混ぜる。 ラップをかけ600Wの電子レンジで2分加熱する。
- 2
にらは3cm幅に切る。 にんじんは千切りにする。
- 3
1ににら、にんじんを乗せ、ラップをかけ600Wの電子レンジで2分加熱する。
- 4
3にB 酢大さじ1、醤油大さじ1/2、砂糖、白いりごま、胡麻油各小さじ1を混ぜる。
作ってみた！
あり2024/07/16 18:47
簡単に副菜ができたので便利でした◎
ピコイナ2024/05/30 10:20
賄いランチに作ってみました。簡単。フライパンで炒めてみました。
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