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    【豚なすの甘辛丼】時短!簡単!旨すぎる!

    • 投稿日2023/05/24

    • 更新日2024/03/22

    • 調理時間10

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安400

    • 冷蔵保存2~3

    • 冷凍保存6~7

    !表示はすべて目安です。詳しくはこちら

    今回ご紹介するレシピは豚コマ切れ肉となすを、にんにく入りの甘辛だれで炒めた丼です。 フライパンひとつで作れて、ごはんに合うのでおすすめです! 温玉や卵黄をのせて召し上がるのもGOOD♪ぜひ作ってみてください。

    材料2人分

    • 豚コマ切れ肉
      150g
    • なす
      3本
    • 小麦粉
      大2
    • ごま油
      大1
    • A
      醤油、酒
      各大2
    • A
      みりん、砂糖
      各大1
    • A
      にんにく(すりおろし)
      3cm
    • ごはん
      適量
    • 青ねぎ(小口切り)
      適量

    作り方

    ポイント

    ・豚肉に小麦粉を振っているのでとろみがつきやすく、タレが絡みやすくなります。 ・豆板醤を少し加えてピリ辛味もおすすめです。 ・調味料を入れたら強火タレがとろっとするまで煮てください。

    • ・なすはヘタを除き、3cm大の乱切り。 ・豚コマ切れ肉は小麦粉をふるっておく。

      【豚なすの甘辛丼】時短!簡単!旨すぎる!の下準備
    • 1

      フライパンにごま油を中火で熱し、なすを炒める。

      【豚なすの甘辛丼】時短!簡単!旨すぎる!の工程1
    • 2

      なすがしんなりしたら豚肉を加え、色が変わったらA 醤油、酒各大2、みりん、砂糖各大1、にんにく(すりおろし)3cmを加えて強火で煮からめる

      【豚なすの甘辛丼】時短!簡単!旨すぎる!の工程2
    • 3

      器にごはんを盛り、2をのせ、青ねぎ(小口切り)をのせる。

      【豚なすの甘辛丼】時短!簡単!旨すぎる!の工程3
    レシピID

    444975

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    さや

    料理家、フードコーディネーター。料理教室で先生や広報を約10年。現在はレシピ開発、料理動画撮影を中心に、執筆、セミナー講師、メディア出演など幅広く活動しています。 神奈川県在住。2児ママ。 3stepでできて、時短&簡単でオシャレに見えるレシピをたくさん載せています。

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