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    副菜

    元コックが作る!基本の人参ラぺ

    • 投稿日2023/04/09

    • 更新日2023/04/09

    • 調理時間10

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安100

    • 冷蔵保存4~5

    • 冷凍保存-

    !表示はすべて目安です。詳しくはこちら

    このレシピは、甘めの人参ラぺというよりは、甘さ控えめなタイプのレシピです。 ポイントはリンゴ酢を少量の生姜。 この2つを使うことによってフルーティでありながらきゅっと締まった味わいの人参のラぺに仕上がります。 普通のお酢だと砂糖やはちみつで甘みを足したくなりますが、リンゴ酢は酸味がマイルドなので甘さを足しすぎなくても十分美味しいラぺに。 レーズンは戻さずに、ドレッシングや人参の水分で戻していくので食べ頃は作って30分ほどおいた頃。 最初は甘みが足りないかな?と思っても、時折やってくるレーズンの甘みでバランスが取れ、気付くとなくなってしまうそんなレシピです。

    材料3人分

    • 人参
      1本(150g)
    • レーズン
      大さじ2
    • A
      オリーブ油
      大さじ2
    • A
      リンゴ酢
      大さじ2
    • A
      はちみつ
      小さじ1/2~
    • A
      生姜チューブ
      0.5㎝
    • ひとつまみ

    作り方

    ポイント

    人参の水分をしっかり切ること。 ドレッシングは必ず混ぜて乳化させた状態で人参と合わせること。 この2点に気をつければ美味しく作れます!

    • 1

      人参は皮を剥き、スライサーなどで均一な千切りにし、塩を入れ塩もみをし5分ほどおく。

      元コックが作る!基本の人参ラぺの工程1
    • 2

      ドレッシングを作る。A オリーブ油大さじ2、リンゴ酢大さじ2、はちみつ小さじ1/2~、生姜チューブ0.5㎝をボウルに入れホイッパーで軽く混ぜる。

      元コックが作る!基本の人参ラぺの工程2
    • 3

      塩もみした人参の水分をよく絞る。 (味がぼけるので、しっかりと水分を切るのがポイント)

      元コックが作る!基本の人参ラぺの工程3
    • 4

      ドレッシングをもう1度混ぜて乳化させ、そこに人参とレーズンを加える。レーズンが柔らかくなるまで馴染ませる。

      元コックが作る!基本の人参ラぺの工程4
    レシピID

    456431

    質問

    作ってみた!

    • キトリの作ってみた!投稿(元コックが作る!基本の人参ラぺ)
      キトリ
      キトリ

      2023/07/02 19:11

      何度リピしたことか…ナッツ砕いて入れて、パセリも降ってみました。
    • キトリ
      キトリ

      2023/04/27 22:59

      キャロットラペ大好きで、色んなレシピ試してます。生姜たっぷりで作ってみました。すっごい爽やかで、美味しく仕上がりました〜。

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    しょうこ
    • Artist

    しょうこ

    料理家

    4歳3歳兄弟を育てる元シェフママ⌂ 「子どもが喜ぶおうちごはん」をモットーに 家族みんなで楽しめるごはん作りのお役に立てるレシピを開発。 実際に、子どもの好き嫌いに悩む母の1人として 作り手の負担にならないレシピや 家族みんなに美味しい!と褒められるレシピを通して ママのごはん作りが少しでも楽しくラクになってもらえたら嬉しいです。 □調理師免許(フランス料理9年) □外食企業で商品開発職(4年) □離乳食・幼児食コーディネーター保有

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