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きゅうり大量消費🥒【きゅうりのツナ和え】

きゅうり大量消費🥒【きゅうりのツナ和え】
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5分
  • 総費用250円
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー95kcal
  • 炭水化物4.5g
  • 脂質6.2g
  • たんぱく質7.5g
  • 糖質3.8g
  • 食塩相当量0.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

焼肉のたれが大活躍のきゅうり大量消費レシピです🥰 保存数がハンパなかった人気レシピ🤭 これから夏にきゅうりをいただいたりした時にお役に立てれば嬉しいです😆 時短・簡単レシピ‼️

材料4人分

  • きゅうり
    4本
  • ツナ缶
    1缶
  • 塩
    小さじ1
  • A
    焼肉のたれ
    大さじ2
  • A
    ごま油
    小さじ2
  • A
    粗挽き胡椒
    適宜
  • 白ごま
    適宜
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安全に料理をするための注意事項

作り方

  • 下準備
    きゅうりは両端を切り落とす。 ツナ缶は油をぎゅっと絞る。

    きゅうり大量消費🥒【きゅうりのツナ和え】の下準備
  • 1

    スライサーできゅうりを薄切りにして塩をまぶしたら5分おく。 5分経ったら水気をぎゅっと絞る。

    きゅうり大量消費🥒【きゅうりのツナ和え】の工程1
  • 2

    ぎゅっと絞ったきゅうりとぎゅっと絞ったツナ缶にA 焼肉のたれ大さじ2、ごま油小さじ2、粗挽き胡椒適宜を加えて混ぜる。

    きゅうり大量消費🥒【きゅうりのツナ和え】の工程2
  • 3

    白ごまをふりタッパー保存出来ます🙆‍♀️

    きゅうり大量消費🥒【きゅうりのツナ和え】の工程3

ポイント

きゅうりとツナ缶はぎゅっと絞ることがポイントです！！

レシピID：458470

更新日：2023/04/09

投稿日：2023/04/09

作ってみた！

レビュー（1件）
  • みちゃ
    みちゃ

    2025/08/20 12:16

    どんな味かなーと思って作りましたが、とっても美味しかったです(^^) 簡単だったので、また作ります♡

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