副菜

ほうれん草のピーナッツ白和え

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濃厚で旨味があってどんどん食べたくなるやみつきおかず😋 味噌・豆腐・ピーナッツバター入りで高タンパクです!!作り置きをしてお弁当おかずにもおすすめ😉

材料(1〜2人分)

  • ほうれん草
    2株
  • A
    絹ごし豆腐
    1パック(150g)
  • A
    味噌
    小さじ2〜
  • A
    ピーナッツバター
    小さじ1(無添加・無糖タイプ)
  • A
    アガベシロップ
    小さじ1/2〜

作り方

  • 1

    ほうれん草を強めの弱火で2~3分蒸して柔らかくし、食べやすい大きさに切る。

    ほうれん草のピーナッツ白和えの工程1
  • 2

    A 絹ごし豆腐1パック(150g)、味噌小さじ2〜、ピーナッツバター小さじ1、アガベシロップ小さじ1/2〜をボウルに入れてよく混ぜ、味見をして味を整えながら滑らかにする。

    ほうれん草のピーナッツ白和えの工程2
  • 3

    2に1を混ぜる。

    ほうれん草のピーナッツ白和えの工程3

ポイント

ほうれん草を混ぜるので、【A】は少し濃い目に味付けすると◎ 半日以上置くと味がしみてより美味しくなるので、作り置きがおすすめです😉

作ってみた!

  • 485012
    485012

    2023/03/28 07:56

    おはようございます★ よくレシピ見させていただいています。 良かったら、オススメのピーナッツバターはありますか???

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