副菜
ワンパンで簡単◎【小松菜とにんじんの肉味噌炒め】お弁当にも♪
15分
- エネルギー125kcal
- 炭水化物10.3g
- 脂質7.2g
- たんぱく質7.5g
- 糖質8.5g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
フライパンひとつで炒めるだけ簡単レシピ！甘めの肉味噌でごはんが進む♪もりもり食べられる栄養たっぷり副菜。つくりおき•お弁当にも◎
作り方
- 1
小松菜は根元を切り落としてよく洗い、3〜4cm幅に切る。にんじんは長さ3〜4cmの千切りにする。
- 2
フライパンにサラダ油をひき、牛豚合い挽き肉を肉の色が変わるまで炒めたら、①を加えてしんなりするまで炒める。
- 3
A 味噌大さじ2、みりん、酒、砂糖各大さじ1を加えて炒め合わせる。
