
カリッと香ばしく焼いた豚こま肉に、ジューシーななすを合わせ、さっぱり酸味の効いたポン酢ダレとたっぷりの大根おろしで仕上げました👍️ ボリューム満点なのに、お箸が止まらない一品。「最近食欲が出ないな…」という日でも、白ご飯がモリモリ進みますよ☺️ 動画では、豚肉をカリカリに仕上げるコツや、なすの火入れのポイントを丁寧解説してます。
ボウルに豚こま切れ肉を入れ、A 醤油、みりん各大さじ1/2、おろしにんにく、しょうが各小さじ1/2、片栗粉大さじ2を加え手でよく混ぜ合わせ、下味をつける。

なすはヘタを落とし、ピーラーで間隔をあけて皮をむき、大きめの乱切りにする。ボウルに入れごま油を加えなじませ、ラップをし600Wの電子レンジで2~3分加熱する。

タレをつくる。ボウルにB ポン酢大さじ2、酢、醤油、水各大さじ1、砂糖小さじ1を入れよく混ぜる。大根はおろし、青ねぎは小口切りにする。

フライパンにサラダ油をひき中火にかける。温まったら豚肉を加えほぐしながら炒める。豚肉から出た脂はペーパーでふきとる。

焼き目がついたらなすを加え炒める。塩、こしょうをし、なすがクタッとするまで炒める。

皿に盛り、大根おろしの半量をのせタレをかける。残りの大根おろしをのせ、仕上げに青ねぎをふる。

工程1)多めの片栗粉を加えることで、焼いたときにカリッと香ばしく仕上がります! 工程2)皮をむく代わりに、皮面に包丁で細かく切り目を入れてもOK。ごま油を和えておくことで口当たりがよくなります。レンジで加熱しておくことで、クタッといい感じの仕上がりに! 工程4)カリカリに仕上げたいので、しっかりと焼き目をつけながら炒めましょう!豚肉から出る脂はうまみでもあり臭みでもあるので、ペーパー1枚分くらいはふきとるのがおすすめです。 工程6)かけるタレの量はお好みで。
レシピID:525130
更新日:2026/06/01
投稿日:2026/06/01