【定番人気・お弁当おかず】冷めてもやわらか！梅しそチーズカツ

材料2人分

• 鶏むね肉
  2枚
• 塩麹
  小さじ1
• チーズ
  適量(切れてるチーズ・スライスチーズは、各2枚)
• 梅干し
  1粒
• 大葉
  4枚
• A
  卵
  1個
• A
  薄力粉
  大さじ1.5
• パン粉
  適量
• 揚げ油
  適量

作り方

• 1

  鶏むね肉は、皮を取り除いて表面全体を包丁の先でついて、半分の暑さに開き、開いた面にも浅く切り込みを入れ塩麹をなじませます。 ※切り込みを入れることで柔らかくしあがるのと、のちの工程でしっかりと挟みやすく身離れしにくくなるほか、火の通りもよくしっとりと仕上がります。

  
• 2

  大葉・チーズ・梅干しをそれぞれ半量をはさみます。

  
• 3

  A 卵1個、薄力粉大さじ1.5を滑らかになるようによく混ぜバッター液を作ります。 (2)をくぐらせるように全体にまんべんなくつけ、パン粉をたっぷりまぶして5分置きます。 ※パン粉をつけた後、少し置くことで、パン粉が馴染み衣はげ防止になります。

• 4

  揚げ油を2cmほど熱し、160〜170度で返しながら両面こんがりとしたきつね色になるまで揚げて網に揚げます。 お弁当に入れる時は、チーズが流れ出るのを防ぐために、粗熱が取れてからカットしてくださいね。

  

ポイント

ほんの少しのコツはあっても手間はなし。肉厚で食べ応えもたっぷり満足なチーズチキンカツは、熱々とろ〜り流れるチーズを楽しむのもお弁当にもおすすめです。

作ってみた！

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