汁物

【5分で完成】もやしと人参のごま中華スープ|香ばしさ香る♪

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  • エネルギー45kcal
  • 炭水化物3.2g
  • 脂質2.8g
  • たんぱく質1.8g
  • 糖質2.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

こんにちは🐶✨きなです✨ 今回は、シャキシャキのもやしと、彩りの良いにんじん♪ シンプルだからこそ、どんなメイン料理にも寄り添ってくれる万能スープです!

材料2人分

  • もやし
    50g
  • にんじん
    1/6本
  • A
    ごま
    大さじ1
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ2
  • A
    400ml
  • 塩こしょう
    少々

作り方

  • 1

    にんじんを短冊切りにする。

  • 2

    小鍋ににんじんともやし、A ごま大さじ1、鶏がらスープの素小さじ2、水400ml入れて沸騰後弱火で5分煮る。

    【5分で完成】もやしと人参のごま中華スープ|香ばしさ香る♪の工程2
  • 3

    塩こしょうで味を整える

    【5分で完成】もやしと人参のごま中華スープ|香ばしさ香る♪の工程3

ポイント

ポイントは、ごまを最初から入れて一緒に煮込むこと。 こうすることで、ごまの香ばしさと油分がスープ全体に行き渡り、 調味料が最小限でも驚くほど奥深い味わいになります!

作ってみた!

質問

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