主菜

【白米泥棒】揚げずに簡単!肉だんごの酢豚風♪ひき肉で大満足!

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  • エネルギー445kcal
  • 炭水化物45.2g
  • 脂質18.5g
  • たんぱく質22.8g
  • 糖質42.5g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

こんにちは🐶✨きなです✨ 今回は、フライパンで焼き色をつけたら、あとはタレを入れて煮込むだけ! 簡単酢豚風のメインを紹介します♪ 酸味の効いた甘酢あんがとろ〜り絡んで、ご飯が何杯でもいけちゃいます🤤

材料2人分

  • 豚ひき肉
    250g
  • 玉ねぎ
    1/2玉
  • しいたけ
    4個
  • にんじん
    1/2本
  • A
    しょうゆ
    大さじ2
  • A
    みりん
    大さじ2
  • A
    砂糖
    大さじ1
  • A
    大さじ4
  • A
    200ml
  • A
    すりおろしにんにくチューブ
    小さじ1
  • A
    すりおろししょうがチューブ
    小さじ1
  • A
    片栗粉
    小さじ1

作り方

  • 1

    にんじんとしいたけを乱切りにする。 玉ねぎとしいたけの軸をみじん切りにする。 A しょうゆ大さじ2、みりん大さじ2、砂糖大さじ1、酢大さじ4、水200ml、すりおろしにんにくチューブ小さじ1、すりおろししょうがチューブ小さじ1、片栗粉小さじ1を混ぜ合わせておく。

    【白米泥棒】揚げずに簡単!肉だんごの酢豚風♪ひき肉で大満足!の工程1
  • 2

    豚ひき肉とみじん切りにしたたまねぎ、塩ひとつまみと胡椒少々を入れてこねる。

    【白米泥棒】揚げずに簡単!肉だんごの酢豚風♪ひき肉で大満足!の工程2
  • 3

    ひき肉を団子状にする。 フライパンにサラダ油をひき、両面に焼き色が付くまで中火で焼く。

    【白米泥棒】揚げずに簡単!肉だんごの酢豚風♪ひき肉で大満足!の工程3
  • 4

    にんじんとしいたけを入れて油が回ったら混ぜ合わせたA しょうゆ大さじ2、みりん大さじ2、砂糖大さじ1、酢大さじ4、水200ml、すりおろしにんにくチューブ小さじ1、すりおろししょうがチューブ小さじ1、片栗粉小さじ1を入れて中火から弱火の間で時々かき混ぜながらとろみがつくまで煮る。

    【白米泥棒】揚げずに簡単!肉だんごの酢豚風♪ひき肉で大満足!の工程4

ポイント

今回は肉団子や野菜は揚げ焼きにしないので時短です♪ さらに時短にしたい場合は先ににんじんを電子レンジで 加熱しておくと早いです!

作ってみた!

  • 1176831
    1176831

    2026/03/24 17:15

    ひき肉300グラム、しめじ、調味料は表示通りで作りました。 美味しく出来上がりました。
    1176831の作ってみた!投稿(【白米泥棒】揚げずに簡単!肉だんごの酢豚風♪ひき肉で大満足!)
  • ふうか
    ふうか

    2026/03/20 14:17

    豚ひき肉がなかったので合挽き肉で代用し、 にんじんは最初にレンチンして玉ねぎも追加してみました😊 揚げないで作れちゃうのも嬉しいし酢豚みたいでとっても美味しかったです✨ きなさん素敵なレシピをありがとうございました☺️
    ふうかの作ってみた!投稿(【白米泥棒】揚げずに簡単!肉だんごの酢豚風♪ひき肉で大満足!)

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