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にんじんが食べやすい!サラダのレシピです。 栄養たっぷりのにんじんを生でたっぷりいただきましょう。
オリーブは塩気が少ないタイプがおすすめです。
ツナ缶は缶汁を切る。 にんじんは千切りにし、オリーブは5mm幅に切る。
にんじん、ツナ、オリーブ、レモン果汁、しょうゆ、オリーブオイルを混ぜ合わせる。 塩で味を整える。
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2024/11/03
2024/10/30
2024/10/24
菅智香
育児料理アドバイザー
育児料理アドバイザーとして、季節の素材を使った、子供と一緒に作る料理・子供に食べさせたい料理のレシピを提案中。 スパイス&ハーブコンサルタント、AGEフードコーディネーター、受験フードマイスター。