副菜
お弁当にあと１品！彩りきれいな【レンチン人参グラッセ】
5分
- エネルギー45kcal
- 炭水化物6.5g
- 脂質2.8g
- たんぱく質0.5g
- 糖質5.5g
- 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
5分で完成！忙しい時でもすぐに作れます！ お弁当にも、作り置き副菜としてもぴったり♪ ▼お弁当メニュー例（写真２枚目） ごはん 白菜と豚のピリ辛炒め https://oceans-nadia.com/user/882109/recipe/476333 半月卵のカレー照り焼き https://oceans-nadia.com/user/882109/recipe/476526 レンチン人参グラッセ
作り方
- 1
にんじんの皮をむいて2～3mm幅の輪切りにする。
- 2
深さのある耐熱容器に1とA 水大さじ2、砂糖・バター小さじ1/2、コンソメ小さじ1/4を加える。
- 3
落としラップをして2～3分電子レンジで加熱する。
- 4
そのまま冷めるまでおく。
