副菜
あと一品に☆ひらひら人参【胡麻和え】
5分
- 総費用50円
- 冷蔵保存-
- 冷凍保存-
- エネルギー23kcal
- 炭水化物3.8g
- 脂質0.8g
- たんぱく質0.5g
- 糖質3.2g
- 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ピーラーでひらひらしたら人参をレンチンし 和えるだけ！ あと一品欲しい時に常備菜ですぐ完成🥕 人参の甘さが美味しいシンプル胡麻和えです。
作り方
- 1
人参をピーラーで1/2半分むく。ざっくり半分に切る。
- 2
耐熱ボウルに入れラップをかけ、600w2分加熱する。
- 3
A 砂糖小さじ1、醤油小さじ1、すりごま大さじ1/2〜を合わせる。
- 4
人参とA 砂糖小さじ1、醤油小さじ1、すりごま大さじ1/2〜を和える。
ポイント
ピーラー後にひらひらを半分に切っておくと長すぎず食べやすいです。先に長さを半分に切るとむきにくいので後がおすすめです。
レシピID：491996
更新日：2024/10/21
投稿日：2024/10/21
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