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ひじきと言えば煮物ですが、暑い時期にはサラダがおすすめです♪ オイマヨに鶏がらスープを加えて中華風に🤤 具材は枝豆やブロッコリー、にんじんなどアレンジしやすいです💡
乾燥芽ひじきは5分ほど水につけて水戻し、 ラップをかけずに600w2分加熱後ザルで粗熱を取る。
きゅうりは1cm角のダイス状にかにかまぼこは5mmの斜め切りにする。
ボウルにA マヨネーズ大さじ2、鶏がらスープの素小さじ1、オイスターソース小さじ1を合わせる。
水気をしっかり絞ったひじき、かにかまぼこ、きゅうり、スイートコーンを加えて和える。
乾燥芽ひじきはレンジで簡単に済ませていますが、気になる場合はたっぷりの湯で下茹でしてください。
きゅうりの輪切り(小口切り)
きゅうりの乱切り
きゅうりの半月切り
きゅうりの薄切り
きゅうりの拍子木切り
きゅうりの蛇腹切り
きゅうりのいちょう切り
きゅうりの細切り
きゅうりのせん切り
きゅうりの板ずり
きゅうりの塩もみ
ひじきの戻し方
レシピID:504353
更新日:2025/06/03
投稿日:2025/06/03
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ちぐあさ(千種亜沙子)
料理家・管理栄養士
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