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    主食

    家族喜ぶコマキンパ

    • 投稿日2024/02/03

    • 更新日2024/02/03

    • 調理時間20

    今日は節分でも節分じゃなくても 食べたいコマキンパを作りました! 丸々一本食べるの ちょっとしんどいって方、 ダイエット中の人もこれなら 小さくて罪悪感も少ないはず✨ 小さいので簀巻きもいらないし、 切る手間もないのがいいところ💯 子どもたちは大のお気に入り✨ プルコギ風は今回は手間かけずに 焼肉のタレで作りました✨

    材料2人分12本分

    • 焼き海苔
      3枚(全型)
    • 炊いたご飯
      1合分
    • 鶏肉ミンチ
      150g(ムネ)
    • もやし
      1/2袋
    • 人参
      1/2本
    • 小松菜
      1/2束
    • きゅうり
      1本
    • たくわん
      1/2本
    • 大葉
      6枚
    • A
      ごま油
      小さじ1
    • A
      砂糖
      小さじ1/2
    • A
      小さじ1/2
    • 焼き肉のタレ
      大さじ2
    • 大さじ1
    • B
      ごま油
      大さじ1
    • B
      小さじ1/2
    • ごま油
      適量
    • 白いりごま
      適量

    作り方

    ポイント

    今回はプルコギに小松菜を使いましたが、ニラやほうれん草でもおいしく仕上がります、。

    • 1

      きゅうりは縦半分に切り種をスプーンなどで取り除く。巻きやすい大きさに切り、A ごま油小さじ1、砂糖小さじ1/2、塩小さじ1/2で下味を付けておく。 大葉は軸の部分を切っておく。

      工程写真
    • 2

      たくわんも縦長に切り揃えて、 ごま油(分量外)で炒めておく。

      工程写真
    • 3

      フライパンにごま油(分量外)を引き、もやし、小松菜(3cm)人参(千切り)、鶏肉ミンチの順番に入れ、酒を入れて弱火で5分蒸し焼きにする。 その後、焼き肉のタレを入れよく混ぜ合わせる。

      工程写真
    • 4

      炊いたご飯にはB ごま油大さじ1、塩小さじ1/2を混ぜておく。 焼き海苔は4等分に四角く切る。

      工程写真
    • 5

      ご飯を12等分に分けて海苔に乗せる。 全体的に薄く伸ばす。好きな具材をのせ、手前からキツめに巻いていく。

      工程写真
    • 6

      仕上げにごま油を海苔に塗り、白いりごまを散らす。

      工程写真
    レシピID

    476683

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