副菜
キャベツとニンジンの海苔ゴマ和え
投稿日2024/03/29
更新日2024/03/29
調理時間10分
カロリー（1人分）69Kcal
総費用目安200円
冷蔵保存1日
冷凍保存-
!表示はすべて目安です。詳しくはこちら
電子レンジで簡単に作れる副菜です。
材料2人分
- キャベツ200g
- にんじん1本
- A焼き海苔1枚
- Aすりごま大さじ1
- A醤油小さじ1
- A砂糖小さじ1
作り方
ポイント
加熱したキャベツとにんじんは粗熱が取れた後に水気を絞ると味が薄まらないです。
- 1
キャベツはざく切りにして600W電子レンジで4分30秒加熱し、ザルに開けて流水で洗い、水気をよく絞っておきます。
- 2
にんじんは洗って皮をむき、千切り(細切りでもOK)にして600W電子レンジで2分30秒加熱し、粗熱を取っておきます。
- 3
水気を絞ったキャベツとにんじん、A 焼き海苔1枚、すりごま大さじ1、醤油小さじ1、砂糖小さじ1を和えます。(焼きのりは適当に千切ってOK)
レシピID
480118
質問
作ってみた!
こんな「ごま和え」のレシピもおすすめ！
関連キーワード
このレシピについてNadia編集部に問い合わせる
「にんじん」の基礎
「キャベツ」の基礎
関連コラム
人気急上昇中のレシピ
新着コラム
今週の人気キーワード