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    食欲そそる!スパイシーなコチュジャンが決め手の炒め物

    食欲そそる!スパイシーなコチュジャンが決め手の炒め物
    • 投稿日2018/06/19

    • 更新日2018/06/19

    今回は、うま味と辛味が魅力のコチュジャンを使った炒め物をご紹介します。いつもの炒め物にコチュジャンを加えれば、ピリッとしたアクセントで箸も進みます。おつまみにもおすすめですよ♪

    焼きキャベツとじゃがいものコチュジャン炒め

    1.焼きキャベツとじゃがいものコチュジャン炒め

    調理時間25

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    お肉が入らなくてもボ リュームはばっちり!!炊きたてのご飯にのっけて食べたいひと品です

    材料

    きゃべつ、じゃが芋、コチュジャン、酒、醤油、きび糖(砂糖)、にんにく、生姜、ごま油
    チェユクポックム(豚のコチュジャン炒め)

    2.チェユクポックム(豚のコチュジャン炒め)

    調理時間20

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    豚のコチュジャン炒めです♪ サンチュ等に包んでパクリ!! ご飯と一緒に包んでパクリ!! お酒もご飯も進みます(*´꒳`*) 丼にしても♪ 薬膳効果 ○豚肉...肌の乾燥、喉の渇き、空咳に、滋養強壮に、老化に ○玉ねぎ...血の滞りを解消、食欲不振、胃もたれに ○ネギ...寒気や風邪に、解毒作用 ○にんにく...気血の巡りを改善、抗菌、解毒、鎮静作用

    材料

    豚肉(こま切れや薄切り)、玉ねぎ、長ねぎ、にんにくスライス、コチュジャン、砂糖、醤油、酒、ごま油、すりごま、にんにくすりおろし、玉ねぎすりおろし、韓国粉唐辛子、サンチュ、えごまの葉、しそ等
    鶏ささみとしめじのコチュジャン味噌炒め

    3.鶏ささみとしめじのコチュジャン味噌炒め

    調理時間15(漬け込み時間は含まれていません。)

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    今日は鶏ささみを使って コチュジャン炒めを作ります! ピリ辛ですが、コチュジャンの 辛さの中にある甘みで ご飯も進みます。 ほかの野菜にもコチュジャンダレが 染み込みんで簡単に韓国風の 炒めものが出来上がりますヽ(*^^*)ノ

    材料

    鶏ささみ、しめじ、にんじん、玉ねぎ、〇合わせ調味料、コチュジャン、しょうゆ、酒、にんにくすりおろし、ごま油、味噌、万能ねぎの小口切り
    豚バラ肉とスナップえんどう、ナスのコチュジャン炒め

    4.豚バラ肉とスナップえんどう、ナスのコチュジャン炒め

    調理時間10

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    豚バラ肉の脂の旨みとナスがあいます! スナップえんどうの食感もプラスされて、ビールにピッタリ! 豆板醤もプラスして、コチュジャンの甘味とバランスがいいですよ♥

    材料

    豚バラ肉、ナス、スナップえんどう、ごま油、にんにく、しょうがチューブ、酒、塩、胡椒、コチュジャン、しょうゆ、みりん、白すりごま、豆板醤、白いりごま
    豚ばら肉とオクラのコチュジャン炒め

    5.豚ばら肉とオクラのコチュジャン炒め

    調理時間25

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    豚肉とオクラの相性はとてもいい炒め物です

    材料

    豚ばら肉、オクラ、塩コショウ、すりおろしにんにく、すりおろし生姜、コチュジャン、ごま油
    じゃがいものコチュジャン炒め

    6.じゃがいものコチュジャン炒め

    調理時間15

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    ホクホクに炒めたじゃがいもをコチュジャンで甘辛く味付けしたおかずです。 作り置きにもピッタリです。

    材料

    じゃがいも(小)、コチュジャン、酒、しょうゆ、砂糖、ごま油、白いりごま
    『韓国風肉野菜炒め』コチュジャンのあと引く辛さ♬ご飯に合う☆

    7.『韓国風肉野菜炒め』コチュジャンのあと引く辛さ♬ご飯に合う☆

    調理時間15

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    コチュジャンのあと引く辛さがクセなる!韓国風の肉野菜炒め🍳✨ ジュジュっと強火で炒めて野菜の旨みもしっかり閉じ込めます😊 野菜たっぷり!ご飯にも合いますよ♪

    材料

    豚バラ肉薄切り、キャベツ、玉ねぎ、にんじん、生姜のすりおろし、ニンニクすりおろし、コチュジャン、酒、醤油、砂糖、塩、ごま油、白ごま、韓国海苔
    茄子のコチュジャン炒め

    8.茄子のコチュジャン炒め

    調理時間25

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    これから美味しくなる茄子の簡単炒め物です

    材料

    なす(長なす)、ねぎ、コチュジャン★、すりごま★、ごま油★、ねぎ★、砂糖★、醤油★、にんにく★、生姜★
    ピーマンと挽き肉の中華炒め

    9.ピーマンと挽き肉の中華炒め

    調理時間10

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    豚挽き肉を炒め、ピーマンの食感を残すため、さっと炒めました。 コチュジャンの甘辛味のコクとピリ辛がきいて日本酒、ビールにあいます!

    材料

    豚挽き肉、ピーマン、ごま油、塩、粗挽き黒こしょう、ガーリックパウダー、酒、みりん、コチュジャン
    砂肝とししとうのコチュジャン炒め

    10.砂肝とししとうのコチュジャン炒め

    調理時間15

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    ピリ辛でちょっと濃いめの味付けのおつまみです。

    材料

    砂肝、ししとう、にんにく、しょうが、長ねぎ、コチュジャン、みそ、砂糖、醤油、酒、みりん、白いりごま、ごま油

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