朝ごはんにもお夜食にも！レンジでできるお手軽スープまとめ
投稿日2018/12/13
更新日2018/12/13
1.キムチチゲ風春雨スープ
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
白菜キムチで作る、マグカップだけでできちゃう具だくさんスープです。包丁や火も使わず、電子レンジで簡単にできます。
材料
2.レンジで作る！生姜ミルクの春雨スープ
調理時間5分(材料を切る時間を除く)
このレシピを書いたArtist
牛乳と生姜の相性が良い、体ぽかぽかのスープです。
材料
3.レンジで作れる！キムチーズの豆腐豆乳スープ。
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
電子レンジで完結する簡単レシピ。 味つけも麺つゆを使うので失敗無しです。 辛すぎるキムチも豆乳でまろやか～。
材料
作ってみた！
レビュー（4件）
りぃママ2025/01/28 13:28
絹豆腐150で、他は分量通りで作りましたが、とっても美味しかったです😆
CzechMK2022/12/18 20:27
電子レンジで完結する簡単レシピ。副菜に最高です。 最初にレシピ通り作り、とても美味しかったのですが、２回目、チーズ抜きで作っても美味しく頂きました。ありがとうございます。
Eve2022/11/05 12:18
凄く簡単なのにお腹いっぱいになるし、すごく美味しくて満足です！
4.酸味と辛味がたまらない！レンジでつくる簡単！酸辣湯風スープ
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
時間がない時に１杯でお腹が満たされるスピード酸辣湯風スープです。
材料
5.お豆ときのこのミルクスープ
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
優しい味わいのミルクスープにお豆ときのこを入れた具だくさんスープです。 包丁や火を使わず、レンジで簡単に作れます。
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
ゆみ2024/10/14 13:01
本日のブランチに…お豆ときのこのミルクスープ✨＋トースト🎶 このスープ、何とマグカップに材料入れてレンチンで出来ちゃうお手軽さ✨（ミニウインナー→ベーコンに変更） Alexaに楽曲流して貰って…牛乳の噴きこぼれに注意なので…レンジの中を覗きつつ、レンチン中のお決まり事💃🕺Choo Choo TRAIN踊ってたら、背後に娘が…😱ギャーー😱びっくり💓💓心臓飛び出るかと💦 (￣ー￣)ﾆﾔﾘ 私の顔見ながら腕ブンブン回してました🤣🤣 私のを娘に譲って、自分のも、直ぐに作って一緒に食べました。美味しかったです🎶
6.野菜たっぷり！レンジで作るトマトクリームスープ
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
温かいスープが恋しい季節がやってきました。 レンジで作る、こっくりとした野菜たっぷりのスープです。
材料
7.豚ひき担々の豆腐豆乳スープ
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
食べきりサイズの豆腐に担々風ひき肉をのせた食べるスープです。 ひき肉にしっかり味が付いているので豆乳は味付け不要！ 豆腐と担々風ひき肉を混ぜながらスープを味わって下さい。
材料
8.レンジで3分トマトスープ
調理時間3分
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小腹対策にすぐにできるトマトスープ。血糖値が気になる方にもおすすめです。ベビーチーズの味を変えたり、仕上げのオイルを変えたりするとちょっとした変化が楽しめます。
材料
作ってみた！
レビュー（2件）
Liko2022/06/08 13:31
バジルがなかったので塩をハーブソルトに変えてみたらおいしかったです！- 229900
2019/08/31 17:37
トマト缶で代用可能でしょうか？
9.電子レンジで『トマトとオクラのスープ』♡レンチンで一汁完成♪
調理時間3分(※加熱時間を除く。)
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『準備に３分、あとは、電子レンジにかけるだけ！』で晩ごはんの一汁が完成したらラクですよね。私が時折作るズボラスープレシピです♪
材料
10.レンジで簡単！春雨ポトフ
調理時間5分(食材カットの時間を除く)
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材料をカットして、調味料を合わせてレンジで加熱するだけの簡単スープです
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- Alec Katze
2018/01/06 16:27
松もあけて 忙しかった 身体も胃腸も ユックリできるレシピでした。 お野菜の1人分の量も思ったよりしっかりお腹を作ってくれる量でしたし、お味もウィンナーとブイヨンの塩味が充分に効いていて 食べる時のパセリに胡椒を足すだけで 美味しく頂きました。 手軽に作れて 栄養的にも ヘルシーさも叶えるレシピですね。
