おせちと食べたい！彩りきれいな和え物レシピ

色鮮やかでビタミンとカルシウム豊富な身体に嬉しい1品。レンジで簡単調理、ちりめんじゃこのうま味で、ピーマンとパプリカが食べやすくなっています。

鶏ささ身に酒と塩を揉み込み レンジで2分半チン！ あとは、茹でたほうれん草と せん切りにしたにんじんと合わせて めんつゆ＋ごま＋ごま油で和えるだけ。 たったこれだけだけど ごまの風味がきいていて ほうれん草がモリモリ食べれますよ〜。 また、味付けもめんつゆだけと とーってもお手軽！ 作り置きやお弁当にも大活躍間違いなしですので ぜひぜひ、週末の作り置きなどに お役立てくださいね♪

ふわふわピリリの絶妙なバランスが美味。 普段の胡麻和えとはちょと違う、食感も楽しい副菜です♪ 彩も奇麗！ ご飯にも合うけど、お酒だって進んじゃうよ～（＾＾）

赤かぶを使った簡単な浅漬けです！ 彩りがきれいだと食欲が湧くし 今回はポン酢にわさびというさっぱりとした中に ピリッとアクセントを効かせて わさび風味も嬉しい1品です＾＾ お好みですがぜひわさびを効かせて お試しいただければと思います＾＾

簡単なのに、絶品‼️箸が止まらない、カニカマと水菜のマヨポン和え。 お酒のおつまみにぴったり！ ごはんにも合うからお弁当のおかずにも良いです。

お弁当の副菜用レシピです。辛子明太子と七味唐辛子でピリリと辛味を効かせて。もちろん、お酒の肴にもおすすめです。

すりおろし人参で和えるだけ！ レモンとオリーブオイルで栄養吸収率アップ！ 簡単で効率よく 美味しくいただける 彩りきれいでおしゃれな美容サラダ

グリルしたパプリカは赤く甘くなり絶品。タコと一緒にフレッシュタイムと合わせてシンプルに。しっかり冷やしてワインのおつまみに♪

甘く蒸したお野菜をクリームチーズと塩麴ベースの和え衣で合わせました。 濃厚な塩加減が美味しい和え物です

一つのお鍋でサッと湯がき、調味料で和えるだけの簡単な一品です。 レモン、ごま油、ささ身などを使いヘルシーかつボリュームもあり、おかず、おつまみにピッタリです☆

塩麹の麹の力で体に嬉しい紫キャベツのマリネです。 和えるだけなのであと一品に便利なおかずです。 お弁当の彩りにもおすすめ。