体ぽかぽか♪とろみスープまとめ
投稿日2020/02/19
更新日2020/02/19
寒い日は体が温まるとろみスープがおすすめです。とろみ付けには片栗粉を使ってもいいですが、加熱するととろみが出る野菜を入れても◎。具だくさんの食べるスープもありますので、ぜひいろいろ試してみてくださいね。
目次
1.＊食べたら餃子味！のとろりんスープ＊
調理時間10分
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食べたら餃子味！なとろりんスープです^ ^ 餃子の材料買ってあるけど、餃子を作る時間が無い！！って時にもオススメですよ^ ^ 食べたら餃子味！レンジで出来る春雨炒めver.はこちら →https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/381210 薬膳効果 ☆ニラ...足腰の冷えに、食欲不振に、疲労回復に ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆白菜...発熱に、喉の乾燥に、咳や痰に、浮腫みに、二日酔いの防止、解消に
材料
2.３分で作れる☆『コーンと卵のとろみ中華スープ』
調理時間3分
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とっても簡単で、すぐに出来るスープですが我が家では大人気のスープです☆コーンと卵が入っているのでお子様にも喜んで頂けます♡しっかりめのとろみで、とってもおいしいです♡是非、お試しください♪
材料
作ってみた！
レビュー（21件）
michu2024/10/24 01:06
作ってみた！を見ていてこのスープを投稿されていたので あーそういえばコーン缶が半分残ってたと思い出し😅 作ってみました🩵 缶汁も入れているのでコーンの旨みとふわふわ卵がとっても美味しいスープでした😋💕 もぐもぐさん 投稿してくださってありがとうございました🩵
もぐもぐ2024/10/22 21:51
給食で食べたあのスープが懐かしくて…急に食べたくなって💭コーン缶で作るスープを探しました🌽そしたらりなてぃさんがなんとレシピを出されていたので早速😚 そうそうこの味〜！となる、懐かしくまさに食べたかった味😭優しくってトロッとしてて、コーンの食感がアクセントになる、そんなスープです💛リピート確定💕 りなてぃさんのレシピは痒いところに手が届くものも多くて、いつも助かっています🥺ありがとうございます✨
村松 知佳2024/07/26 13:01
卵を二つ入れました。子供が感激してました✨
3.『くずし豆腐と卵のとろとろ生姜スープ』＃簡単＃ヘルシー
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
生姜を加えた体温まるスープ。とろみをつけた卵スープに豆腐を加えた優しい味です（＾＾）
材料
作ってみた！
レビュー（2件）
mi-ko2024/09/25 18:49
優しいお味で美味しかったです♡これからの時期にいいですね♪
7814342023/05/07 18:58
倍量で作りましたが美味しくできました！
4.時短・簡単。大根と豆腐の生姜とろみスープ
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
ほんのりしょうが風味のとろとろスープ。大根の甘味と豆腐のやさしい味で癒されます。 消化がよく、身体もあたたまるので、風邪引きさんにも。
材料
5.1人前・ごろごろカボチャとウインナーの豆乳味噌クリームスープ
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
国産かぼちゃが出回るとついつい1玉買ってしまうことも。煮物や天ぷら、素揚げやシチューやかぼちゃもち。ごろごろカボチャまみれのこのスープは、これをメインにサラダと合わせて食べることも多々。普段は豆乳苦手な家族もこれは多分バレてない（笑）かぼちゃのでんぷん質があるので豆乳で十分とろみがつき、甘さが引き立つので余計な調味料も不要。ほんのり和風なので付け合わせのサラダには和風ドレッシングか塩が合いますよ♪
材料
作ってみた！
レビュー（2件）- 531119
2021/06/12 21:10
豆乳の代わりに牛乳でも大丈夫ですか？ - あゆまぁ～🐇
2020/06/06 13:09
豆乳は無調整豆乳と調整豆乳のどちらを使ってますか？
6.電子レンジで簡単！！大根と貝柱のとろとろとろみスープ
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
★帆立水煮缶の缶汁の旨味を丸ごとスープにしました！！ ★電子レンジだけで出来る簡単スープです。
材料
7.ゆばの中華風コーンスープ
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
溶き卵の代わりにゆばを使ったヘルシーなスープです。豆乳を加えることで風味アップ！
材料
8.めんつゆで失敗なし＊白菜とたっぷりきのこのとろみたまごスープ
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
今回はめんつゆを使ってとっても簡単にできるスープにしました！ 具だくさんだし栄養満点♡ これはダイエット中の方にもおすすめ！ お肉が入っていないのに満足感たっぷりです！ そして何より作り方もとっても簡単！ ただお鍋に入れて煮込みとろみ付けしてたまごを入れるだけ！ お手軽なのも嬉しいのがスープレシピですね＾＾ 機会がありましたらぜひぜひお試しいただけると嬉しいです！
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- きらら
2022/06/07 18:36
あっさりとしたスープでダイエットだと思います。
9.キムチとわかめのとろみスープ
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
包丁不使用で簡単にすぐできるスープです。キムチを最初に炒めることで、コクがでます。緩くとろみをつけて、身体も温まる1品です。
材料
10.とろ～り温まる。鶏とれんこんのお団子入りスープ
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
寒い日にとろみのあるスープで温まりませんか？おくらの粘りでとろっとしたスープになります。 レンコンのすりおろしを入れるとよりふわっふわな鶏団子になります。 崩れやすいので、そっとよそってくださいね。
材料
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