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ほんのりしょうが風味のとろとろスープ。大根の甘味と豆腐のやさしい味で癒されます。 消化がよく、身体もあたたまるので、風邪引きさんにも。
大根は千切りに、豆腐はさいの目に切り、青ねぎは斜めうす切りにする。
お鍋にA 水2カップ、鶏がらスープの素小さじ1.5 、しょうゆ小さじ1/2、みりん 小さじ1と大根を入れて中火にかけ、沸騰したら弱火にし、ふたをして大根が柔らかくなるまで煮る。
豆腐、さいたかにかま、青ねぎ、おろししょうがを加えさっと煮て、B 片栗粉小さじ2 、水小さじ2を混ぜた水溶き片栗粉でとろみをつける。 ごま油を回し入れる。
・みりんを入れることで、味に丸みが出て美味しく食べられます。 ・かにかまから旨みがでます。 ・大根は千切りにするので早く煮えて時短です。
レシピID:371156
更新日:2019/01/24
投稿日:2019/01/24
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河埜 玲子
医師・料理家・キッズ食育マスタートレーナー
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