「小松菜×ナムル」30選｜パパッと作れる！
投稿日2024/06/14
更新日2024/06/14
「ナムル」レシピ30選｜さまざまな野菜を活用
ごま油の香りが食欲そそる！ ゆでて調味料で和えるだけで簡単に作れる「ナムル」は、あと一品ほしいときにもぴったりのメニューです。今回は、シャキシャキの食感が美味しい小松菜を使ったナムルを30品ご紹介します。
目次
1.やみつき【野菜の３色ナムル】レンジで簡単！
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
子供ももりもり食べてくれる我が家の定番、やみつきナムルです。レンジで野菜を一度に加熱して調味料で和えるだけ。難しいことは一切なしです。忙しい時にもかなり活躍しますよ！簡単においしくて出来て、野菜もたくさんとれるのでおすすめです♪
材料
作ってみた！
レビュー（11件）
ミルク2025/03/01 18:49
2025.02.27 簡単で美味しかったです😋✨ 野菜がたくさん食べられる、嬉しいレシピ🎉
RIRI2024/10/31 22:43
美味しかったです👍🏻✨
4児のママ。2024/04/22 19:06
何度も作ってて毎回無くなります。 すっごく美味しいです。子供もよく食べます
2.『小松菜と人参ともやしのナムル』
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
さっと簡単に作れるナムルです。ごま油の香りが口いっぱいに広がります♡冷蔵で4日ほど日持ちしますので、作り置きやお弁当にも◎
材料
作ってみた！
レビュー（8件）
コスモス2024/05/28 19:54
こちらも、茹でて和えるだけ… 簡単３色ナムルです😊 おつまみに副菜に、また作りますぅ🥰😋💗
ムネリーニョ2024/02/26 10:46
簡単で美味しい。優勝ですww 茹でた後これでもかって位水切りしましたww いつも美味しいレシピありがとうございました！
- ごはん進
2024/10/29 13:26
茹でて和えるだけで、簡単でおいしかったです！
3.【5分de簡単】小松菜とにんじんのツナナムル♪
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
ナムルにツナをプラスする事で更に旨味を出しました。 今回は隠し味にレモン汁を入れたのでより食べやすくお箸が止まりません（笑） 子供達が秒で食べたレシピです。
材料
作ってみた！
レビュー（7件）- あいぼん
2025/03/18 13:00
美味しそうなレシピだな〜いつか作る！と思っていました😄ほうれん草で作りました。ツナの味が効いていてしっかりした味になっていました。レモンのおかげでさっぱりした後味もよかったです！
ひまわり2024/01/26 20:28
レモン汁でさっぱりしたナムル。パクパクいけちゃいます。ツナの旨みも合わさって凄く美味しかったです♬.*ﾟ
- ひまわり
2023/11/18 19:54
レモン汁で凄くサッパリして爽やかなお味。残った材料で作ったので量が少なかった... 今度はしっかり材料揃えて作ります♡
4.おいしすぎ。小松菜としめじの海苔ナムル【作り置き・簡単】
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
小松菜としめじを使った、簡単ナムルです。しめじを入れることでシャキシャキ感＆かさ増しの効果あり。代わりにえのきやエリンギなど、お好みのキノコでアレンジしてみてくださいね！ ごま油の香りがたまらなく、止まらないおいしさですよ！
材料
作ってみた！
レビュー（7件）- 909815
2024/07/24 15:34
小学生の息子からの希望で今回リピートです(^^) ナムルに韓国のり、最高です！ しめじが少ししかなかったので、えのきもたしてみました。とても美味しかったです☆彡
- 820741
2023/09/13 21:10
ゆでるの面倒くさくてすべてレンチンでやりましたがうまくできました◎ 小松菜料理の中でかなりお気に入りです！
La gelatina2023/02/22 14:25
こんにちは😃 ゴマ油が小松菜と、しめじに見事にmatchして、とても美味しいかったです。 韓国海苔マシマシで頂きました。 食べ出したら箸が🥢とまりませんでした。😁リピ決定です． 素敵なレシピありがとうございます😊
5.【小松菜と人参の塩こんぶナムル】ごま油香る♪あと1品に彩り◎
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
レンジ加熱3分ほどで簡単にできる シンプルな簡単副菜です🥬 塩こんぶの旨みが美味しく、 彩りも良いのでお弁当や 茶色いおかずのお供にも ぴったりですよ(^^)︎👍🏻 ̖́-
材料
作ってみた！
レビュー（5件）- 道子おばあちゃん
2025/03/15 18:25
彩りよく美味しくできました。 小松菜はアクが少ないので、水にはさらさず、ザルとキッチンタオルで水分をとってから、調味料と和えました。人参は🥕作り置きの煮たものがあったのでそれを使いました。 胡麻油の風味が良いですね♪。
kai＆sou2024/08/23 06:57
お弁当のおかずに作りました。 彩りよく、手早く簡単に作れるおかずはお弁当に嬉しいです。 ちょっとだけにんにくを入れました😊
akichi2024/07/31 23:55
レンチンでパパっと出来て助かりました☺️ 彩りも良く、美味しかったです😋
6.【厚揚げと小松菜の和風ナムル】あと１品に！パパッと副菜♩
調理時間5分
カロリー（1人分）-
総費用目安100円
冷蔵保存2~3日
冷凍保存-
このレシピを書いたArtist
厚揚げと小松菜で作る和風な味わいの 簡単ナムルです。あと１品の副菜や 作り置きおかずにおすすめです🥰✨️✨️ パパッと作れて、厚揚げでかさ増し効果 もあるので、箸休めや小鉢におすすめです！ 是非作ってみてください👩🍳🤍
材料
作ってみた！
レビュー（9件）
チョロリス2024/08/21 15:24
大変美味しく頂きました🐿️☺️💕 手軽に出来る有難いレシピです🐿️☺️🍀 もう一品欲しい時に役立ちます🐿️😊🌻 リナティさん！いつも素敵なレシピありがとうございます🐿️🤗💕💐🌈
- rie
2025/03/22 19:27
簡単にもう一品美味しいのができて嬉しいです！また絶対作ります もえ定番ですね！ いつも美味しい簡単レシピありがとうございます😊
イワトビペンギン2024/04/24 13:30
厚揚げのサイズを間違えました💦 味はさっぱりして美味しかったです。
7.あと1品♪『小松菜ともやしのサッとナムル』
調理時間5分(冷ます時間除く)
このレシピを書いたArtist
小松菜ともやしをサッとゆで食感を残した簡単ナムルです！ あと1品にどうぞ♪
材料
8.【やみつき食感♪切干し大根と野菜のナムル】栄養たっぷり
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
小松菜、にんじん、切干し大根で作る栄養たっぷりの簡単ナムルです。野菜はレンジでチン。切干し大根は食感を生かすために水で戻してそのまま和えるだけでOKです💡 ポリポリ食感がクセになり食べ応えもあっておいしいです。おつまみにもおすすめですよ。是非お試し下さい🙋
材料
作ってみた！
レビュー（2件）- 852468
2024/03/16 11:49
煮物とまた一味違って、さっぱり美味しかったです。栄養たっぷりなのも、嬉しいレシピです。
yayoi2021/12/21 16:45
切り干し大根が胡麻油が合うって新しい発見です。わたしは家にあったチンゲン菜を緑に使用しました。味がどれにもマッチして美味しかったです。ありがとうございました💓
9.『こまツナムル♡（小松菜とツナのナムル）』副菜やおつまみに♡
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
しっかりとした味付けなので、副菜やお酒のおつまみにぴったりです♪男の人に喜ばれます(^^)/作り方もとっても簡単で、手軽に作れるので是非作ってみて下さい♡『こまツナムル』と全部言葉が続いてなんだか楽しくなっちゃったので、作りました（笑）
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
ありみ2023/11/04 19:29
リピして、作りました♡。すごく、おいしかったです♡。小松菜が、お父さんのお野菜です♡。
10.大根とカニカマの3色ナムル【#作り置き#ポリ袋＃塩茹で不要】
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
大根の大量消費にオススメ！ポリ袋でできる栄養たっぷり3色ナムル♡ 作り方は簡単！大根と小松菜を塩もみしてお湯をかけ、あとは、カニカマと調味料を合わせて和えるだけ♪ たったこれだけだけど、カニカマの旨味がたっぷりで、大根がモリモリいける！ また小松菜は、大根と一緒に塩もみをして、お湯をかけるだけにしました。小松菜は、もともとアクがないので、この方法で十分美味しく召し上がれますよ♪
材料
作ってみた！
レビュー（3件）
あーちゃん·͜· ♡2025/03/09 19:52
簡単レシピ🧡 サッパリで美味しかったです😋 綺麗な3色ナムルで 食卓に彩りが増します❣️ Yuu様 美味しいレシピ ありがとうございます🩷🩷
- 1142453
2024/12/16 13:22
お皿に盛る前ですが。薄味で子どもたちにも好評でした。少しゆでました。yuuさんのレシピどれも美味しくて大好きです。
REI2019/01/17 22:20
こんばんは(´∀｀*) さっぱりとしていて、モリモリいくらでも食べてしまう！！帰りが遅かった旦那様も、「これ美味しいね😍」って沢山食べてくれました。 Yuuさんのレシピで今日も家族みんな大満足です💕 お忙しいのにいつもコメントに返信いただいて、ほんとありがとうございます(≧∀≦)
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