「韓国×肉料理」30選｜スタミナ満点！

流行の韓国風フライドチキンをご紹介！ ザクザクとした食感と肉汁がとまらない仕上がりに♪ ハニーマスタードソースは甘辛い味が、癖になる！ 是非一度お試しください！

レンジで簡単！ 豚肉でお手軽に！ 玉ねぎとにんじんだけでも十分美味しい♡ 豚肉のプルコギです^ ^ ご飯に乗せても最高ですよ！ 薬膳効果 ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ  ☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に ☆人参...目の乾燥、視力低下、肝機能改善、食欲不振に、老化防止に

旨辛チキンにとろーりチーズが美味しい！フライパンで熱々を食卓でどうぞ＾＾ 薬膳効果 ☆チーズ...皮膚や髪や粘膜の乾燥や、渇きに、肝機能の向上   ☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に   ☆キャベツ...食欲増進、胃もたれに、胸のつかえに、胃痛に、虚弱体質に、疲れやすい人に、消化器系の潰瘍予防に ☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に  ☆さつまいも...便秘に、美肌に、風邪予防に、高血圧に ☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に

2つの調味料に5分漬けるだけの簡単プルコギは忙しい日にぴったり♪ 追加の調味料なし！！なので炒めることだけに集中できます！ さっと作ってご飯と一緒にいただきましょう。

ヤンニョムチキンは唐揚げに甘辛タレを からませた韓国料理です。 おいしい！ですがとっても重たいので 揚げずにヘルシーに 食べやすくアレンジしました♡ もちろん揚げてない分カロリーオフ！

本来はとっても辛いタッポックムタンですが、子供も食べられる様に辛味なしで作りました^ ^ 甘辛い味が子供にも大人気！！ 大人は唐辛子を後がけで辛味をプラスしてくださいね♡ 薬膳効果 ☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に  ☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に  ☆じゃがいも...筋肉疲労、息切れに。胃痛、浮腫み、湿疹に、風邪予防に ☆人参...目の乾燥、視力低下、肝機能改善、食欲不振に、老化防止に ☆ネギ...発汗作用、風邪の初期症状に、冷え性に、胃腸の働きを整える 

お弁当やおかずに市販のミートボールを使ってませんか!? 確かにめちゃくちゃ美味しいですけどたまには違う味付けも食べたくなりませんか? そんな時におすすめな豚こまボールです。 韓国風の味付けにしているのでお子さんにも大人にも大人気間違いなしですよ!!

材料はポリ袋にいれてもみこむだけ簡単♡ 調味料も一律大さじ1 オーブン任せの放置プレー♡ パーティーやおもてなしにも♪ クリスマスパーティーにもオススメです♡ 子供も喜ぶ味付けです♡

漬けて焼くだけ。こってり甘辛い味で食べ応え抜群！韓国のフライドチキン、ヤンニョムチキン風味のグリルチキンです。

味噌とコチュジャンでめっちゃいい味に仕上がります♡ ビールがすすむメニュー♡ 材料いれて煮るだけ簡単♡ 子供もめっちゃ喜びます♡