「レタス大量消費レシピ」30選｜丸ごとペロリ完食

あっという間に1玉が消えました🥬 　 「ボウル抱えて食べてる」 「1人暮らしなのに余裕で食べ切った」 等、好評なつくれぽでいっぱいのサラダです◎ -栄養価- ※1人前当たり エネルギー 74kcal たんぱく質 3.7g 脂質 5.2g 糖質 3.0g 食物繊維 1.4g 食塩相当量 0.4g

混ぜるだけ！レタスがぺろっと食べられる無限レシピです

今回は大人気の白だしシリーズをドレッシングにしてみました。濃厚好きの方にはおすすめですよ!!

レタスのシャキッとした食感がアクセント✨ さっぱりとした香味だれが、肉巻きをさらにおいしく、食べやすくしてくれます＾＾ 付け合わせのレタスだとあまり食べない子どもたちも、肉巻きにするとおかわりするほどよく食べてくれました♪ #お弁当 #節約レシピ

野菜がたっぷり摂れる栄養満点の中華スープです！レタスは足がはやいので、数日経つと消費追いつかなくなることがありませんか？そんなときはスープに入れてあげるとかさが減ってたくさん食べやすくなります◎ さらにシャキシャキとした食感がスープに楽しさを加えてくれます！最後にさっと火を通すことで色鮮やかなレタス入りスープの出来上がりです♪ ぜひ作ってみて下さい！

調味料は少なく、包丁もフライパンも不使用！ お手軽すぎる「レタスのナムル」 レタスを加熱すると、クタッとして、甘みが増す... そんなホットレタスを使って 半玉じゃ足りない.. ほどのやみつき中華ナムル。 　 何か１品ほしいな、という日はこれ ◯

レタスはシャキシャキ！！爽やかでコクがあるドレッシングは、 食欲がない暑い時期に食べやすくレタスの消費にも！！

レタスひと玉では足りないほど、簡単で間違いないおいしさです。 調味料はガラスープの素と塩こしょうだけなのに、やはりごま油とにんにくの香りは偉大です…。 4人でおなかいっぱい食べるなら、1.5～2玉は欲しいところです。

レタス、トマトにツナ缶で作るレモンマリネ風サラダです♪ 作り方は簡単！ 調味料を合わせたレモンマリネ液にレタス、トマト、ツナ缶を入れるだけ！ 本当に簡単なのにこれが美味しい♡ シャキシャキレタスにトマトにツナの旨みに爽やかなレモンの風味が合わさって、レタス1玉ペロッと食べられちゃいますよ！ 野菜たっぷり山盛り召し上がれ♪

手順通り作れば必ずうまくなる！レシピ 2つのプロのコツで、お家で美味しいレタスのサラダのレシピを紹介します。 サラダってサブもサブの「料理？」っていう感じですよね、「美味しい！ってものでもないし」「義務的に食べている」 実は簡単なサラダのコツを知ればレタスだけでも、お店級に美味しくなり、献立の野菜が決まるので毎日の食事が楽になっちゃうんです♪ その魔法みたいな簡単なコツは… ①ドレッシングを乳化 ②かけるではなく和える たったこれだけ。今日はレタスのサラダを作りますが、同じコツでサラダ全部を美味しくすることができます！