「つるむらさき」人気レシピ｜おひたしや炒め物、スープやパスタに♪美味しい食べ方16選

「つるむらさき」人気レシピ｜おひたしや炒め物、スープやパスタに♪美味しい食べ方16選

投稿日2024/08/03
更新日2026/07/07

栄養たっぷりの葉物野菜、「つるむらさき」。独特のネバネバ食感が美味しく、おひたしや和え物、炒め物、スープなどにぴったりな野菜です。βカロテンやビタミンCが豊富なつるむらさきの美味しい食べ方をご紹介します！

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