「厚揚げのおつまみ」30選｜パパッと作れる
投稿日2024/09/28
更新日2025/02/08
「厚揚げレシピ」20選｜ボリューム満点
家計に優しく、しっかりお腹を満たしてくれる厚揚げは、おつまみにもぴったり。今回は、厚揚げが主役のおつまみをご紹介します。トースターや電子レンジなどで手軽にできて、何度も作りたくなるような人気レシピを集めました。ぜひお試しください♪
目次
1.厚揚げの大葉味噌チーズ焼き
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
油抜きした厚揚げに大葉風味の味噌ダレとチーズを乗せて焼き上げました。 香ばしくっておつまみにもぴったり。 トースターで5分の簡単レシピ。
材料
作ってみた！
レビュー（2件）
YURI♡2021/10/15 02:59
もの凄く絶賛されました😂 ほのかに甘くてデザートみたい！美味しい！！！とのこと。 絶対リピ！と言われました。 簡単だしまた作ります^^
4451772021/05/16 12:03
厚揚げ大好き主人が、味噌と大葉のコンビが美味しいね♪
2.絶品オニオンソースDE『厚揚げステーキ』節約副菜♡
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
オニオンソースがポイントの厚揚げのステーキです！コスパもよく、節約中のおかずとしておすすめ♡作り方も簡単ですので、是非お試し下さい(^^)
材料
作ってみた！
レビュー（9件）- YURI♡
2021/07/13 03:08
ちょー簡単なのに、大絶賛されました。余ったタレはご飯にかけても美味しいw これはリピです。 ありがとうございました！！
4542772021/01/22 13:06
簡単でおいしくできましたー！！オニオンソースが何にでも使えるレシピで助かります( *´艸｀)☆ミ- 336629
2021/01/04 19:58
日持ちどのくらいですかー？？
3.【厚揚げとこんにゃくのどて煮風】すぐでき！節約おつまみ副菜♬
調理時間10分
カロリー（1人分）-
総費用目安100円
冷蔵保存-
冷凍保存-
このレシピを書いたArtist
厚揚げとこんにゃくで作るどて煮風おかず✨ 厚揚げだから短時間ですぐ完成👏！ お酒のあてにも、ごはんのお供にもぴったり な副菜です😇🩷絹厚揚げのなめらかで とろけるような食感に、こんにゃくの弾力が どて煮にも負けないおいしさを演出して くれます( ¯ᵕ¯ )♡ 手軽さが嬉しい1品、 ぜひ作ってみてください🎶
材料
作ってみた！
レビュー（10件）
よっこ2025/02/26 01:28
材料が揃っていたので作りました🎵 味が絡んだ絹揚げとこんにゃくがメッチャ美味しかったです✨ これはビール🍺が進んじゃいます😁 りなてぃさん、美味しいレシピ有り難う御座います🍀
pine2024/09/29 13:44
最近絹厚揚げに凝っています。 この食べ方は新しく、お味噌ともあう事に驚きのレシピです。 また作りたいと思います！
はるねこ2025/02/12 15:44
あと一品にぴったりで、しっかり味でご飯のお供に最高でした。使い切りしたかったので材料は2倍量にしましたが、あっという間に食べきりました。
4.厚揚げの味噌マヨ漬け焼き【#トースター #糖質OFF】
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
ついつい買った厚揚げの消費にお困りの方にオススメしたいのが、こちらのレシピ！！ ポリ袋に味噌とマヨネーズを入れてタレを作り、厚揚げを入れて絡めます。あとはトースターで焼くだけ♪ 時間があるときに漬け込んでおけば、あとは焼くだけだし、包丁もいらないし、洗い物も出ないからとってもオススメ♡おつまみにもいいですよ〜！！
材料
作ってみた！
レビュー（6件）- あみ
2024/03/15 19:35
前回作ったときにとても美味しかったので2個作りました！ また作ります☺️
ロック2024/04/13 08:33
パセリがなかったのでのせませんでした 美味しかった
とーるじーじ2023/05/05 19:21
作って見ました。 割と簡単に出来ましたが美味しかったです。 お酒のアテとしても良かったです。
5.カリっとチーズとろける厚揚げのしらすチーズ
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
厚揚げの超簡単レシピ♪ しらすとチーズがたまりません！ なんと糖質はほぼゼロ！ ダイエット中にもとってもオススメの一品です！！ 1人前あたり エネルギー 186kcal 糖質 0.45g タンパク質 15g
材料
作ってみた！
レビュー（7件）
633to2024/08/17 11:26
簡単なのに美味しくて見栄えよし👍🏻 また作ります！
ゆみ2023/12/28 18:41
我が家というか私の定番です😄 材料さえあれば、トースターにお任せなので…レシピの加熱時間よりは、数分長めにしています。しらすが余るので、残りは、Nadiaさんのレシピのしらす丼を翌日に食べてます😁 今回は刻みネギを乗せてポン酢かけて食べました😋
hiro★2023/10/16 20:34
あと1品足りなくて、ちょうど厚揚げがあったので作ってみました。トースターで簡単に出来て美味しかったです。ちょっと醤油をかけて食べました。次回はしらすものせて作ってみたいです。
6.【厚揚げの醤油唐揚げ】サクッもっちり♪家族絶賛おつまみ☆
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
【サクッもっちり♪家族絶賛❣️おつまみ唐揚げ🍺✨】 生姜風味の厚揚げの唐揚げは お肉よりヘルシー♪ 厚揚げをちぎって漬ける事で 味が染みやすくなり 見た目も鶏の唐揚げ風に(^^)👌 味見が止まらない…🙈 また作って！と家族からも 大絶賛でした❣️ おつまみにぴったりです🍺✨
材料
作ってみた！
レビュー（12件）
michu2024/12/14 22:59
目的なく厚揚げを買ってしまって 何を作ろうかなぁと検索🔍 厚揚げの唐揚げ✨つくってみようと思いました🐾 米粉をまぶして焼きましたがほんとうにサクッもっちりで🤩 すごく美味しかったです😋 少し味が薄めだったので、今度は味付けしてから少し置いて焼こうと思います❣️ 美味しいレシピをありがとうございます🩵
ありみ2024/05/21 09:00
大好きなレシピで、リピして、作りました♡。すごく、おいしかったです♡。
- ありみ
2024/11/07 11:09
大好きなレシピです♡。リピして、作りました♡。ボリュームが、あって、厚揚げが、ぷるぷるで、すごく、おいしかったです♡。生姜の風味も、すごく、おいしかったです♡。お父さんが、よろこんでくれました♡。
7.コスパ最強文句なし！ピリ辛よだれ厚揚げ
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
名の通り、よだれが出るほど美味しい厚揚げです♡ こんがり焼き上げた厚揚げにたっぷりかけたピリっと辛いタレがアクセント。 なんとも言えない刺激になり、思わずビール！と叫びたくなります。 ビールにはもちろんですが、ご飯にもとてもよく合い、副菜なのにめっちゃご飯が進みます。 是非お試しいただけると嬉しいです♪
材料
8.【厚揚げのごま味噌照り焼き】ササッとおつまみに♬甘め味噌味♡
調理時間5分
カロリー（1人分）-
総費用目安100円
冷蔵保存2~3日
冷凍保存-
このレシピを書いたArtist
ササッと作れる厚揚げのおつまみ♡ 味噌味のたれで絡めて、出来上がり✨ 厚揚げでボリュームも出て、 お手軽に作れるのでおすすめです👍 是非作ってみてくださいね♬
材料
作ってみた！
レビュー（2件）- Alazuli
2023/05/15 23:04
味噌味美味しかったです！ 夫にも好評でした😊
- だいまま
2023/04/29 13:26
厚揚げレシピに乏しく味噌で作るのは初めて。とても香ばしく美味しく出来ました。
9.今日のお通し：厚揚げの照り焼きマヨネーズ
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
【熱々でも冷たくても美味しい簡単おつまみ】 厚揚げに絡む甘辛ダレとマヨネーズのまったり感と、ほんのり香るにんにくでやみつきになります。ビール片手に今日もいい夜を…
材料
作ってみた！
レビュー（3件）- 813267
2022/11/12 21:15
夕飯のおかずで作りました。にんにく風味の照り焼きソースとマヨネーズがあっていてご飯が進みました。さつまいもが少しあったので加えてみました。簡単で美味しかったので また作りたいです😃
- みちゃ
2022/03/28 11:35
家族みんな大好きです♡ おかずにボリュームがない時の副菜として作ってます(^-^) - にゃあ
2022/03/04 18:19
簡単に作れるのに、主人も子供も美味しくて大好きです。
10.簡単居酒屋メニュー＊葱じゃこ厚揚げ
調理時間10分
カロリー（1人分）347Kcal
総費用目安-
冷蔵保存-
冷凍保存-
このレシピを書いたArtist
カリっと焼いた厚揚げに、ぽん酢で和えた葱じゃこを乗せるだけの簡単さっぱり厚揚げ料理。 さっと作って出せる、簡単居酒屋メニュー♪家飲みにも最適です♪
材料
作ってみた！
レビュー（2件）
5329582023/06/29 06:54
確実美味しいやつやん!で厚揚げ倍で😁 秒でなくなりました笑 上のじゃこネギは冷しゃぶや唐揚げにかけても美味しそうです～レパートリー広がります。ありがとうございます
うさちゃん2022/12/11 18:37
簡単で美味しかったです⭕ この葱じゃこタレは冷ややっこなど 他のものにかえてもおいしそうですね🥰
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