「かぼちゃ×鶏肉」30選｜人気のレシピ
投稿日2024/10/27
更新日2024/10/27
「かぼちゃレシピ」30選｜栄養も抜群！
シチューやグラタン、炒め物など、ジューシーな鶏肉と甘みのあるかぼちゃが最高に美味しい組み合わせのレシピをご紹介します。子どもから大人まで人気のレシピばかりが揃っています！
目次
1.チキンとかぼちゃのチーズ焼き【#簡単#時短#おもてなし】
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
かぼちゃが美味しい季節になりましたね〜。ということで今日は、おかずになるかぼちゃレシピ♪ よく、鶏肉とじゃがいもを合わせてチーズで焼くことがあるのですが、これ、じゃがいもをかぼちゃに変えても美味しいんです♡ 作り方は、いたってシンプル！！フライパンで、鶏肉・玉ねぎ・レンチンしたかぼちゃを炒め、あとはチーズを散らして、トースターで焼くだけ♪ たったこれだけだけど、鶏肉の旨味とチーズが絡んだかぼちゃは最高にうまいっ！ご飯やお酒にもぴったり♪ また、味付けはシンプルに塩・こしょうのみなので、初心者さんも失敗なし＆覚えやすい！
材料
作ってみた！
レビュー（3件）
あすか2024/05/19 20:51
美味しかったです！
kei2024/01/21 08:55
旦那さんに「塩こしょうだけだよ」と言ったら驚いてました。ホワイトソースが入ってるかのような味わいがあるって。オリーブオイルと玉ねぎがそうさせるのかな？シンプルな味付けなのにとても美味しかったです♪
3862652020/11/01 16:19
こんにちは！いつもおいしくてお手軽なレシピをたくさんありがとうございます✨ トースターを持ってないのですが、オーブンで焼くことはできますか？また、その場合でも鶏肉や玉ねぎは一度フライパンで炒めた方が良いですか？？
2.煮込み不要♡ほっこり甘い『かぼちゃの濃厚クリームシチュー』
調理時間20分
このレシピを書いたArtist
ルウ不要！手作りなのにとっても簡単！そして美味しい かぼちゃのクリームシチューです♪ かぼちゃの甘みが口いっぱいに広がりますよ♡ かぼちゃとしめじで秋らしさを感じられ、 ボリュームも満点の手作りシチューです。 是非お試しください(^^)/
材料
作ってみた！
レビュー（13件）
ねこ2024/01/04 19:34
簡単&時短でおいしくできました🤎
Yuzu2023/10/22 20:20
カボチャが苦手な娘が、激うま！また作って！と言ってくれました😋 美味しいレシピありがとうございます❤️
きな粉2024/02/18 11:12
具沢山でとても美味しかったです。2歳の娘もたくさん食べました！
3.重ねて煮るだけ7分『チキンとかぼちゃのコクうま♡豆乳スープ』
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
かぼちゃを使った ほっこりスープ。 鍋に材料を重ねて あとは放置で完成するので バタバタ忙しい日にも最適♪ 隠し味の味噌バターで 旨味とコクがアップ♡ パンにもご飯にも 合わせやすいですよ( ´艸｀) ★フォローやクリップ、そしてメダル送付、ありがとうございます♪励みになっております(♡´艸`)★
材料
作ってみた！
レビュー（7件）
TA2024/01/03 10:58
冷蔵庫に余ってる食材で冷蔵庫掃除！めちゃくちゃ美味しくできました✨
あんこもち2023/11/03 20:28
疲れて料理をする気力もわかなかったのですが、煮込んでる間にサラダが作れて、お腹も心も満たされました😋 素敵なレシピありがとうございます♥ また作ります！！
１／アラ還の手習い2023/09/12 16:09
かぼちゃと味噌ってめっちゃ合うから大好き🥰 毎日いただく汁物ってもう大〜変！😁 色んなレシピ参考に頑張りま〜す🤭
4.鶏もも肉と夏野菜の甘辛炒め🤤お弁当にも入れてね👧🏻✨
調理時間20分
このレシピを書いたArtist
今日の料理は、 甘辛～いタレに絡んだ 鶏もも肉と夏野菜の甘辛炒め✨ ホクホクねっとりのかぼちゃ とろとろジューシーな茄子 みずみずしいピーマン もっちりとろとろ食感で肉汁たっぷりのもも肉 うまい😲 う…うまい😨 うまいです🤓 た、たしかに旨い👹 成功したみたいですね💀 これはうまいぞ！！ビール、ビール！🧔🏻 おかあさ～ん！あしたのお弁当にも入れてね👧🏻♪ これはご飯が進みそうですよ😘
材料
作ってみた！
レビュー（4件）
とびうお2024/06/04 19:16
すっごく美味しく出来ました！ カリッとプリプリな唐揚げと食感のいい野菜が甘酢によく絡んで大満足な食卓になりました🎃🍆🫑
１／アラ還の手習い2023/06/12 20:44
人参足しました🤗 今日はめっちゃ暑かった🥵 スタミナ付けんとバテまっせ😁 汗かきかき頑張りました😊 甘辛いタレで美味しく仕上がりました😋
ミナ2024/04/04 20:34
甘辛でおいしくできました😋🍴💕
5.【熱々とろ〜り♡チキンとかぼちゃのグラタン】オーブン不要！
調理時間20分
このレシピを書いたArtist
鶏肉とほくほくかぼちゃが美味しい熱々クリーミーなグラタンです♪ほのかに香るにんにくの風味が美味しさを引き立てます。オーブンを使わないので気軽にお試しいただけますよ！ハロウィンにもどうぞ🙋
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
4694522021/10/23 18:20
サツマイモの残りがあったので、それも入れて、小麦粉がなかったので、シチューミックスでつくりました。美味しかった。
6.＊かぼちゃと鶏肉のごま照り炒め＊
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
かぼちゃとジューシーな鶏肉甘辛照り炒めです^ ^ お酢が入るのてさっぱり！あと引く美味しさですよ！ お弁当にもオススメです♡ 薬膳効果 ☆かぼちゃ...冷えやだるさに、食欲不振に、慢性の疲労や便秘に ☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に ☆ごま...体の余分な熱をとる、皮膚の乾燥に、便秘に
材料
作ってみた！
レビュー（5件）
とーるじーじ2024/09/19 20:25
作って見ました。 かぼちゃと鶏肉の組み合わせは初めてでしたが、味付けがしっかりついて美味しかったです。
さやか2023/05/02 23:23
簡単でめちゃくちゃ美味しかったです(*ˊᵕˋ*)
y2020/10/11 18:09
めっちゃ絶品でした！絶対リピ確定です！
7.チキンとかぼちゃのチーズ焼き【#簡単 #男子が喜ぶ】
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
『かぼちゃは、おかずにならない！』って言う人が、思わず絶句してしまう...！そんなかぼちゃレシピできましたっ♪ 作り方は、とーっても簡単で、フライパンで鶏肉・かぼちゃ・玉ねぎを炒めて、ピザ用チーズを散らして蒸し焼きにするだけ。調味料はシンプルに塩・こしょうのみ。 大丈夫？って、心配になるくらいのシンプルさだけど味はピカイチっ！毎日これでもいい！ってぐらいの衝撃的な美味しさです♪
材料
8.山梨県郷土料理☆ほうとう風煮込みうどん＊簡単であったまる
調理時間15分(ごぼうのあく抜き時間は除く)
このレシピを書いたArtist
ほうとうが売ってない地方なので、お手軽にうどんで作りました。基本的にかぼちゃが、煮崩れたうどんなのでアレンジしやすかったです。今回は普通のうどんで作りましたが、冷凍うどんでも美味しく出来ますよ。風邪ひきかけの方には消化も良く、ビタミンも豊富なのでいいと思います。
材料
9.【12kgやせた管理栄養士考案】かぼちゃと鶏肉みそ豆乳スープ
調理時間15分
カロリー（1人分）151Kcal
総費用目安-
冷蔵保存2~3日
冷凍保存-
このレシピを書いたArtist
＼ レシピのおすすめポイント ／ 🌟15分でできる簡単スープ！ 🌟何度でも作りたくなる味！ 🌟1日に必要なタンパク質を約25%補える（女性の場合）！ ▶代用食品 かぼちゃ→じゃがいも 鶏もも肉→ささみ だいこん→にんじん ▶︎ 栄養価（1人前分あたり） カロリー ： 151 kcal たんぱく質 ： 13.8 g 脂質 : 5.3 g 炭水化物 : 15.5 g －食物繊維 ： 2.7 g －糖質 ： 12.8 g 塩分 ： 1.3 g ※あくまで目安です
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
やまむー2024/01/30 07:57
材料の大根を、にんじんで代用して作ってみました ほっこりする味で、美味しかったです😊
10.【鶏むね肉と野菜のみぞれ煮】肌寒い日はこれで決まり♪
調理時間25分
このレシピを書いたArtist
肌寒い日に作りたくなるほっこり系おかず♪ 肌寒くなってくると作りたくなるみぞれ煮。 ほっこりやさしい味わいが体にしみる美味しさです❤️ 麺つゆをメインに味付けしているのでとっても簡単！ 美味しいおだしをたっぷりかけて味わってくださいね😊 🌿動画があるので見ていただくと作りやすいと思います♪
材料
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