「ピーマン×スープ」30選｜子どもも食べやすい

野菜たっぷり♪ツナとトマトのミネストローネです！ 野菜とツナのうま味をいかし、味付けは塩のみです！ 優しい味のミネストローネは こどもご飯にも！

さつまいも入りとっても甘くてボリューム感もあるのでかなりの満足感があり ダイエット中の方にも実は良いかも♡ 冷蔵庫でちょこっとだけ残ってる野菜の寄せ集めスープですが 大満足です♡ 機会がありましたらぜひぜひお試しいただけると嬉しいです！

★完熟トマトを使って、ビタミンやミネラルたっぷりの灼熱のスペインの伝統料理の《ガスパチョ》です。 ★レモンにはクエン酸が豊富 疲労回復の効果があり夏バテ気味の夏の終わりにはぴったりです。 トマト→リコピンが豊富で抗酸化作用があり美肌効果。 きゅうり→カリウム、水分が豊富で汗で失われた水分を補給 熱中症予防に効果的 ★ハンドブレンダー、フードプロセッサー、ミキサーなどで細かく潰してくださいね〜。 滑らかなスープがお好みなら時間を長くしてください。

あっさりとしたスープでお肉や魚などとの相性もとても合います！✨ うちの子は野菜もこのスープで食べれるようになりました☺️✨ もやしや玉ねぎなど加えても🤍

ピーマンの苦みが和らいだやさしい味の冷たいポタージュスープは、のど越しが良く栄養満点です。

ピーマン嫌い克服なるか！？ 何度作っても苦味をほとんど感じない！？ 毎回「ピーマンどこいった？」ってなる不思議なピーマンスープ♬ ピーマンは柔らかくなり口当たりも滑らか！ 切り方と、じっくり加熱するのがポイント◎ ピーマン嫌いさんも、ピーマン好きさんも♡ ぜひぜひお試しくださいね〜♬

お野菜がたっぷりいただけて、しかも一皿で満足できるスープです。 お夕食だけじゃなくて、朝食にもいいと思います。

この1皿で、1/2日分以上の野菜が摂れるスープ！ たっぷり食べても低カロリーなので夜遅くなった時にもぴったり。 お肉は入ってないけど、野菜の旨みとカレー風味で抜群に美味しいです。

「ピーマンがこんなに美味しいとは思わなかった…」 こんにちは！スープ料理家のとものです( ¨̮ ) 「いっつも似たようなおかずになっちゃう…」 そんな悩みを解決するマンネリ打破レシピをお届けします✨ 『ピーマンのハニージンジャースープ』 このレシピは「はちみつ」がポイント！ はちみつを入れることで、口に入れたあとにフワッと甘い風味が広がります♡ 家族の胃袋をメロメロにすることでしょう…☺️🫑 ダイエットスープとして作りましたので、 頑張って痩せたい方も献立にどうぞ☺️

柔らかく煮えた手羽中が美味しいカレースープです^ ^ ご飯やうどん入れても美味しいですよ！ 薬膳効果 ☆鶏手羽中...食欲不振に、疲労回復に、虚弱体質に.コラーゲンが豊富で、美髪、美肌効果、骨の老化予防にも効果的 ☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りを解消、新陳代謝を促進、疲労回復に、生活習慣病予防に ☆蓮根...喉の渇きや痛み、咳、痰の改善に、食欲不振に、貧血に ☆人参...目の乾燥、視力低下、肝機能改善、食欲不振に、老化防止に  ☆ピーマン...イライラや憂鬱を鎮める。胃の調子を整える。