
投稿日2017/08/26
更新日2017/08/26

調理時間30分
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大葉とチーズをくるりと巻いたチキンカツ。鶏胸肉もしっとり柔らか。お弁当にもおススメです。

2025/07/11 09:27

調理時間20分(炊飯時間は除く)
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キムチの素を入れたおにぎりを肉巻きにします。
調理時間15分
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オクラとチーズ、ニンジンを薄い豚肉で巻き、ケチャップベースのタレを絡めました。野菜嫌いの子どもでも、チーズやケチャップの味できっと美味しく食べてくれるはず!オクラの断面が可愛いので、半分に切ってお弁当に入れても◎

2022/05/02 23:38

調理時間15分
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揚げ焼きなので短時間で仕上がり、ほんのり香るチーズ味。冷めてもしっとりしてるので、お弁当にオススメです。

2023/06/09 20:22


調理時間20分
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食物繊維+発酵食品で腸内環境を整え、便秘解消・ダイエットに。ごぼう・キムチ・チーズで個性の強い組み合わせですが、とてもよく合い、クセになる美味しさ!ヘルシーながら、男性も子どもも大満足な一品です。

調理時間25分
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柔らかくも、鶏の食感を残すので食べごたえあり。胸肉をパサつきなく、美味しく食べられるレシピです。にらの風味とチーズで、ヘルシーなのにコクもあり、栄養も満点! 低脂肪・高たんぱくで疲労回復に効くイミダペプチドを含む鶏胸肉は、夏のダイエットにもぴったり。

調理時間40分
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ホットプレートだと、たくさんの量のミートボールを一度に焼けます。 その上、煮込む時も、広げて煮込めるので、くずれません。 チーズを絡めていただくと、たまらない美味しさです。

2019/06/01 00:22
調理時間10分
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スタミナたっぷりの旨辛おかず。 巷で話題の"チーズタッカルビ"を、厚揚げとキャベツで作ってみました♪ 作り方は簡単で、フライパンにキャベツと厚揚げを重ねてタレを回しかけ、あとは蒸し焼きにするだけ。 コンロの前でつきっきりにならなくていいので暑い夏には、最適な一品ですよ〜♪

2026/06/25 19:20


2020/11/29 14:24
調理時間30分
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マッシュポテトとミートソースを重ねてラザニア風にしました。まろやかなマッシュポテトに濃厚なミートソースが絡んで、子供も大人も嬉しいアツアツの一皿です。ミートソースは市販のものを使えば、もっと短時間で作れます。これからのパーティーシーズンにおススメです。

調理時間15分
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チーズがとろけるポークソテーに、アーモンドとパセリのソースをかけました。