レシピサイトNadia

    GW明けの節約モードに!納豆の大満足どんぶりレシピ

    GW明けの節約モードに!納豆の大満足どんぶりレシピ
    • 投稿日2018/05/17

    • 更新日2018/05/17

    GWは出費が多く、節約モードに突入という方も多いはず。今回は納豆がメインの丼ぶりレシピをご紹介! 節約もできて、お腹も大満足ですよ

    アボカド納豆の梅海苔丼

    1.アボカド納豆の梅海苔丼

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    混ぜるだけの簡単丼レシピ。アボカドと納豆の濃厚さを、梅がさっぱりと引き締めくれます。海苔の風味でさらに美味しく!

    材料

    アボカド、納豆、梅肉、しょうゆ、海苔、ごはん
    簡単!混ぜるだけ!便秘解消!アボカド納豆丼

    2.簡単!混ぜるだけ!便秘解消!アボカド納豆丼

    調理時間5

    このレシピを書いたArtist

    火は使わず混ぜるだけ。ササッと食べたい時のおひとり様ランチにピッタリ! ポン酢でさっぱり仕上げのアボカド納豆をかけて。ラー油は多めにかけるのがおすすめです。

    材料

    ひきわり納豆、アボカド、ポン酢、ごま油、いりごま、刻み海苔、ラー油、麦ごはん
    アボカドキムチ納豆丼

    3.アボカドキムチ納豆丼

    調理時間3

    このレシピを書いたArtist

    醤油と相性の良いアボカドをたっぷりのせたヘルシー丼。まろやかなアボカドは納豆やキムチともよく合い、ご飯がすすみます♪

    材料

    キムチ、納豆、ご飯、卵、アボカド、醤油・海苔
    美肌・便秘予防・ダイエットに。5分!アボカドなめこ納豆丼

    4.美肌・便秘予防・ダイエットに。5分!アボカドなめこ納豆丼

    調理時間5

    このレシピを書いたArtist

    納豆となめこの甘辛醤油味のたれが、アボカドと好相性! ご飯がどんどん進む美味しさです。 ビタミンと食物繊維がたっぷりで、美肌と便秘解消に。満腹感があり、健康的なダイエットにもおすすめです。

    材料

    アボカド、お酢、なめこ、納豆、しょうゆ・みりん、ごま油、温かいご飯
    包丁いらずで簡単即席♪もやし納豆丼

    5.包丁いらずで簡単即席♪もやし納豆丼

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    ささっと作れる簡単丼レシピ。いつでも家にありそうな材料で、時間も手間も包丁も使わずに作れます!

    材料

    もやし、納豆、ごま油、ごはん、海苔
    納豆麻婆茄子どんぶり

    6.納豆麻婆茄子どんぶり

    調理時間15

    このレシピを書いたArtist

    人気メニュー茄子は美味しいけれど茄子が油との相性が良く、さらにひき肉を使うので。高カロリーになりがち。 そこで挽肉の代わりに、納豆を使い、茄子も大きめに切って油を吸いにくくしました。 大きめに切ることで食べ応えも出て満足度も高くなりますよ!

    材料

    茄子、納豆(小粒)、ねぎ、しめじ、(A)油、(A)にんにく(みじん切り)、(B)だし汁、(B)味噌、(B)砂糖、(B)豆板醤、水溶き片栗粉、ごま油、雑穀ごはん

    作ってみた!

    レビュー(1件)
    • kayonyan0731
      kayonyan0731

      2013/07/30 15:47

      作りました!食べ応えがあってすごく美味しかったです><また作ろうと思います。
    名物納豆のバクダン丼

    7.名物納豆のバクダン丼

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    切干大根を入れ、名物のそぼろ納豆のイメージもプラス。さらに粘るオクラ、歯ごたえのたくあんも加え真ん中に半熟卵をトッピング。半熟卵を絡めながら、お召し上がりください。

    材料

    納豆、切干大根、オクラ、刻みたくあん、マグロ切り身、納豆に付属のたれ、温泉卵、刻みのり、ごま
    野菜たっぷり!納豆そぼろ丼

    8.野菜たっぷり!納豆そぼろ丼

    調理時間15

    このレシピを書いたArtist

    体に良い納豆を加えたそぼろ。ご飯がどんどん食べられる美味しさ!野菜の旨みや食感で、お肉は少量でも満足感あり。納豆のねばりやにおいも和らぎますので納豆好きな人だけでなく苦手な人でもぜひ。一品でお野菜、お肉、お豆がとれる優秀などんぶりです!

    材料

    たまねぎ、にんじん、れんこん、椎茸、鶏ひき肉、納豆、生姜(みじん切り)、サラダ油、しょうゆ、みりん、ご飯、青ねぎ
    バター香る 舞茸納豆どんぶり

    9.バター香る 舞茸納豆どんぶり

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    舞茸の食感とにんにくバターで炒めた納豆が後引く美味しさです! あっという間に出来るスピードメニュー

    材料

    まいたけ、納豆、にんにく、バター、めんつゆ、塩、酒、小ねぎ、糸唐辛子、ラー油
    ヘルシー塾丼

    10.ヘルシー塾丼

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    ついつい、受験生は手軽に食べれる甘いもの炭水化物に偏りがちに。胃腸の調子も整えるキャベツ、腸内環境を整える納豆、たんぱく質のちくわと卵黄の栄養満点丼です。作りやすくてママにも優しいですよ。

    材料

    ごはん、キャベツ、ちくわ 、納豆、卵黄、貝割れ大根、青のり、醤油、白ごま

    SNSでシェアしよう

    関連キーワード

    「料理家」という働き方 Artist History