ヨーグルトが決め手！しっとり美味しいヨーグルトケーキ

投稿日2018/09/15
更新日2018/09/15

ケーキを作る時にヨーグルトを使えば、手軽にそしてヘルシーに本格ケーキが作れます！スフレケーキやレアチーズケーキに加え、クリームチーズをヨーグルトで代用してベイクドチーズ風のケーキも！しっとり美味しいケーキをぜひ楽しんでみてください♪

1.瞬溶け！生スフレヨーグルトケーキ

調理時間50分

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きゃらきゃら

瞬溶け！生スフレケーキシリーズ‼️ 今回は、クリームチーズの代わりに水切りヨーグルトを使って、カロリーオフにしました。しかも、材料たったの3つ！！クリームチーズを使うと、692kcal ヨーグルトにすると、195kcalで、497kcalも減らせます‼️ ダイエット中の方にオススメです。

材料

ヨーグルト、卵、砂糖

作ってみた！

レビュー（2件）

り
2019/11/15 11:11
オイコスではダメですか？？？
momo
2017/06/14 15:20
ヘルシーでおいしそうなレシピありがとうございます♪早速作ってみたいのですが、最後の工程5番がよくわかなかったので、お写真追加など詳しくおしえていただけると助かります。お湯を入れた天板にとは、溝のあるタイプの天板にお湯を注ぐ、もしくは、お湯の入った容器を置くことを意味していますか？底が抜けるタイプの型の場合は、底の部分にアルミホイルをかぶせて焼いて下さい。アルミホイルをかぶせるとは、どんな風にかぶせますか？？

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2.ヘルシー＊水切りヨーグルトのチーズケーキ

調理時間10分(ヨーグルトの水切時間・焼き時間は除く)

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藤本マキ

栄養士
豆腐マイスターアドバンス

混ぜて焼くだけ！の簡単チーズケーキ(風)なので、お子様と一緒に作ったり等いかがでしょうか♪ チーズケーキだけどチーズを使わない、そしてチーズを使ってないのに濃厚な口当たり♪ 甘味の半分程をハチミツにしているため糖の吸収がゆるやかで、ヨーグルトを同量のクリームチーズに置き換えた場合と比較してカロリーは1/3以下‼と体にやさしくヘルシーです。

材料

水切ヨーグルト、卵、はちみつ、砂糖、レモン汁、薄力粉

作ってみた！

レビュー（28件）

チョロリス
2024/10/31 14:15
ma-miiさんの投稿を拝見して作りました🐿️☺️🌿 大変美味しく頂きました🐿️😊💕 かぼちゃを裏ごしして作りました🐿️☺️💓 家族と近所の子供達に好評❗️ とても嬉しかったです🐿️☺️🌼 藤本マキさん❗️素敵なレシピありがとうございます🐿️🤗💕💐🌈 ma-miiさん❗️素敵な投稿ありがとうございました🐿️☺️♥️
ma_mii
2024/07/23 09:00
すでに5回ぐらい焼いています🐭🧀 チーズケーキ🧁好きなのですが、毎回だとカロリーが気になるので、よりヘルシーなヨーグルトでチーズケーキを楽しんでいます🤗💕 ヨーグルトなので、さっぱりとした味で、罪悪感無く、楽しめます😊 今回は、間にプルーンを挟んだアレンジをしました🫐
あこ
2024/07/28 13:14
２回目です。簡単に出来るので、材料があればすぐ作れます。クリームチーズの感覚で食べると物足りない感じはしますが、ダイエット中には助かります。