鯖とごぼうのスパゲッティです。バルサミコを加えてさっぱりアクセントにしました。
パスタはアルデンテに炒めます。 ごぼうはパリッと香ばしく揚げます。
母某半分はそぎ切り。半分はみじん切りにする。 ぶりは1cmに切る。 ニンニクはみじん切りにする。
ごぼうは、そぎ切りとみじん切りをそれぞれサラダオイルで素揚げにする。
フラパンにオリーブオイルを入れてぶりを炒める。空いたと頃にニンニクを入れて炒める。
1%の湯に塩少々入れて茹でたスパゲッティーを加える。
揚げたごぼうのみじん切りを加える。
塩、胡椒、薄口醤油、カイエンペッパーで味を整えて、茹で汁とオリーブオイルで濃度を整える。
さらに盛り付け、揚げたそぎ切りのごぼうをトッピングして、バルサミコをかけて胡椒を降る。
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藤野幸子
作ること食べること大好きな天然な主婦です。結婚後、ヨーロッパに駐在。ヨーロッパのイタリアレストランの厨房で働きました。現在、東京、横浜でイタリア料理教室クッチーナナイタリアーナサッチを開催。おしゃれで、素材をいかしたイタリア料理を紹介。オリーブオイルソムリエとしてヘルシーオリーブオイル料理も提案してます。こちらでは、簡単なお料理を御紹介してます。テレビ出演、雑誌、企業へのレシピ開発多数。著書’シンプルでおいしいこねないパン’