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    主食

    ⭐️ピーマンとしらすのペペロンチーノ

    • 投稿日2021/08/21

    • 更新日2021/08/21

    • 調理時間15

    基本のペペロンチーノに、ピーマンとしらすをプラス。さっぱりとした簡単にできるパスタです。カイエンペッパーで辛みをプラス。辛さはお好みで調節していただけます。

    材料1人分

    • スパゲッティ
      80g
    • オリーブオイル
      適量
    • ニンニク
      1片
    • ピーマン
      2個
    • しらす
      20g
    • イタリアンパセリ
      適量
    • 少々
    • カイエンペッパー
      少々

    作り方

    ポイント

    しらすとニンニクは焦がさないようにします。 詳しい作り方は、藤野幸子のシンプルクッキング(youtube)でもご紹介してます。

    • ニンニクはみじん切り。 ピーマンは千切り。 イタリアンパセリはあらみじん切りにする。

    • 1

      フライパンにオリーブオイル小さじ1、ピーマンを入れて中火で少ししんなりするまで炒める。

    • 2

      ニンニクを加えて炒めて、香りがでたらしらすを入れてサッと炒める。

    • 3

      1%の塩を入れた湯で茹でたスパゲッティを加えてサッとあえる

    • 4

      茹で汁大さじ1〜、オリーブオイル小さじ2を加える。

    • 5

      イタリアンパセリを加え、必要なら塩で味を整えて、カイエンペッパー少々加える。

    レシピID

    419548

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    藤野幸子
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    藤野幸子

    作ること食べること大好きな天然な主婦です。結婚後、ヨーロッパに駐在。ヨーロッパのイタリアレストランの厨房で働きました。現在、東京、横浜でイタリア料理教室クッチーナナイタリアーナサッチを開催。おしゃれで、素材をいかしたイタリア料理を紹介。オリーブオイルソムリエとしてヘルシーオリーブオイル料理も提案してます。こちらでは、簡単なお料理を御紹介してます。テレビ出演、雑誌、企業へのレシピ開発多数。著書’シンプルでおいしいこねないパン’

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