Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. カレー味♪アルミカップでかんたんシュウマイ♪

    juncoccoさんがレシピを投稿しました!3時間前

  2. 包む手間無し!アルミカップでかんたんシュウマイ♪

    juncoccoさんがレシピを投稿しました!3時間前

  3. 旨味最強♡簡単♡キャベツと胡瓜の塩昆布漬け♡

    美桜さんがレシピを投稿しました!4時間前

  4. 黒酢酢豚。

    黒酢酢豚。 5時間前

    ケチャップの入ったソースが苦手で、入らないレシピを探していました! おおおおいいいいしいいい!!

  5. カリッと香ばしいお揚げの青じそめんたい巻き#簡単つまみ

    道添明子〈あーぴん〉さんがレシピを投稿しました!6時間前

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

【5分で完成!】もやしと豆苗のナムル【作り置き】

5
ナムルの
人気レシピはこちら!

もっと見る

2018.03.21

分類副菜

調理時間: 5分

ID257839

三浦ユーク

料理はエンターテイメント!心と胃袋を幸せに!

パパっとできちゃうお手軽な常備菜!ごま油で炒めるひと手間で嫌な青臭さがなくなるよ!あと一品や、おつまみにぴったり!

ナムル 作り置き もう一品のおかず・小鉢 ヘルシー 簡単 豆苗 日本酒に合うおつまみ ナムル ビールに合うおつまみ おつまみ もやし
広告を非表示にする

このレシピをサイトに埋め込む

材料10人分(約300g・1人分30g)
もやし 1袋(200g)
豆苗 1/2株(80g)
ごま油 大さじ1/2
ひとつまみ
A
ごま油 大さじ1
A
鶏がらスープの素(粉末) 小さじ1
A
しょうゆ 小さじ1
A
砂糖 小さじ1/4
A
にんにく 1/2片
白煎りごま 適量
作り方
Point!
◆豆苗は青臭さがあるので、ごま油で少し炒めることで軽減できます。
  1. 【材料の下処理をする】
    もやしと豆苗を電子レンジ(600w)で1分加熱する。
  2. 【炒める】
    フライパンをあたため、ごま油をひき、豆苗と塩を入れたら強火で30秒炒め、もやしを入れ、さらに30秒炒めたら火を止めてA

    ごま油 大さじ1、鶏がらスープの素(粉末) 小さじ1、しょうゆ 小さじ1、砂糖 小さじ1/4、にんにく 1/2片

    と和える。
  3. 【盛りつける】
    器に盛りつけ、白煎りごまをちらし完成!
17 135
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 【PR】レンジで卵料理も作れちゃう!彩り鮮やかな卵焼き
    レンジで卵料理も作れちゃう!彩り鮮やかな卵焼き この特集を読む
  2. PR 【PR】「京風割烹 白だし」×鶏むね肉で簡単鶏ハム
    「京風割烹 白だし」×鶏むね肉で簡単鶏ハム この特集を読む
  3. PR 【PR】「だしあんかけ」と秋野菜でワンランクアップのおつまみ♪
    「だしあんかけ」と秋野菜でワンランクアップのおつまみ♪ この特集を読む
  4. PR 【PR】アメリカ産ブルーベリーで作ろう!魚のおもてなしレシピ♪
    アメリカ産ブルーベリーで作ろう!魚のおもてなしレシピ♪ この特集を読む
  5. PR 【PR】「グルテンフリー」食材、米国産ソルガムきびの美容効果
    「グルテンフリー」食材、米国産ソルガムきびの美容効果 この特集を読む
  6. PR 【PR】うま味のパワー!野菜の苦味がマイルドに?! 素材のおいしさUP!
    うま味のパワー!野菜の苦味がマイルドに?! 素材のおいしさUP! この特集を読む
  7. PR 【PR】大森屋のふりかけで絶品パスタ!リュウジさんのバズレシピ!
    大森屋のふりかけで絶品パスタ!リュウジさんのバズレシピ! この特集を読む
  8. PR 【PR】澄み切った秋空と、新米を味わう
    澄み切った秋空と、新米を味わう この特集を読む
  9. PR 【PR】コーンたっぷりコールスロー♪いなば食品のコーン大量活用術
    コーンたっぷりコールスロー♪いなば食品のコーン大量活用術 この特集を読む
  10. PR 【PR】旬の味覚でアレンジ丼♪チーズで美味しいアスリートごはん
    旬の味覚でアレンジ丼♪チーズで美味しいアスリートごはん この特集を読む
  11. PR 【PR】 下ごしらえもレンチン!「かぼちゃのスノーボールクッキー」
    下ごしらえもレンチン!「かぼちゃのスノーボールクッキー」 この特集を読む
  12. PR 【PR】BRUNO crassy+で濃厚ソースのチキンソテー!
    BRUNO crassy+で濃厚ソースのチキンソテー! この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×味噌炒め (29) ヘルシー×ガラムマサラ (18) おつまみ×HUROM (8) 作り置き×お麩 (6) ビールに合うおつまみ×レーズン (4) もう一品のおかず・小鉢×高野豆腐 (3) もやし×鶏肉のおかず (3) ナムル×鶏ささ身 (3) 日本酒に合うおつまみ×鶏モモ肉 (3) 豆苗×黒こしょう (3)
もっと見る

「豆苗 作り置き 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents

この機能を利用するには、
プレミアムサービスへの登録が必要です

まずは3ヶ月無料キャンペーン!

※プレミアムサービス登録には、会員登録が必要です。
※Nadiaプレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。
無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に「3ヶ月無料キャンペーン」をご利用になられた方は、3ヶ月無料キャンペーンに参加できません。

プレミアムサービスとは