主菜

【にんじん青椒肉絲】栄養満点◎子供ウケ抜群!お箸が止まらない

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【にんじんレシピ】 にんじんをたっぷり1本使って作る栄養満点な青椒肉絲です。 にんじんの甘味とピーマンの苦味が豚こまの旨味で1つになり青椒肉絲のタレが更に食欲をそそります。 次男は熱々のご飯に山盛りのせて頬張ってましたw

材料

  • 豚こま切れ肉
    150gくらい
  • 砂糖
    小さじ½
  • 片栗粉
    大さじ1
  • にんじん
    1本
  • ピーマン
    2個
  • ごま油
    小さじ1
  • A
    オイスターソース
    大さじ2
  • A
    大さじ1
  • A
    醤油・鶏ガラスープの素
    各小さじ1

作り方

  • 1

    豚こま切れ肉は細切りにし砂糖を全体的にまぶしザラザラ感がなくなるまでもみこみ片栗粉も全体的にまぶします。 ピーマンとにんじんも細切りにします。

    【にんじん青椒肉絲】栄養満点◎子供ウケ抜群!お箸が止まらないの工程1
  • 2

    温めたフライパンにごま油を入れて熱しピーマンを炒め全体的に油が回ったらにんじんを入れて一緒に炒め合わせます。

    【にんじん青椒肉絲】栄養満点◎子供ウケ抜群!お箸が止まらないの工程2
  • 3

    にんじんに火が通ったら豚こま切れ肉を入れて炒め合わせたらA オイスターソース大さじ2、酒大さじ1、醤油・鶏ガラスープの素各小さじ1を順に入れ煮詰めながら絡めます。 最後に塩胡椒(分量外)して味を整えて下さい。

    【にんじん青椒肉絲】栄養満点◎子供ウケ抜群!お箸が止まらないの工程3

ポイント

◯にんじんはやわらかくなるまで炒めて下さい。 ◯それぞれの食材の切り方はお好みの切り方でも大丈夫です。(千切りなど)

作ってみた!

  • めい
    めい

    2024/10/17 18:14

    人参の方がたけのこより鮮やかに見えていいですね! 息子くんのお夕飯に差し入れしてきましたよー
    めいの作ってみた!投稿(【にんじん青椒肉絲】栄養満点◎子供ウケ抜群!お箸が止まらない)
  • 820741
    820741

    2024/06/07 17:56

    とっても美味しかったです! 色も良く、人参の消費に助かりました!リピ◎
    820741の作ってみた!投稿(【にんじん青椒肉絲】栄養満点◎子供ウケ抜群!お箸が止まらない)
  • ヴェル
    ヴェル

    2024/04/06 13:05

    人参🥕を沢山頂いたので『コレだ』 閃いて作りました🍳 彩りもキレイで(''∇^d) ナイス☆!! 野菜嫌いなちびっ子や皆様でも 箸が止まらないと思いますね😉✨ 病みつきレシピまた作ります❢❢ 𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦 ❤︎"
    ヴェルの作ってみた!投稿(【にんじん青椒肉絲】栄養満点◎子供ウケ抜群!お箸が止まらない)
  • ちーさん
    ちーさん

    2024/03/12 19:11

    よく絡んだタレが美味しくてご飯が進みました 野菜嫌いな方でも食べれそうな味付けです🥺✨✨
    ちーさんの作ってみた!投稿(【にんじん青椒肉絲】栄養満点◎子供ウケ抜群!お箸が止まらない)
  • 1005342
    1005342

    2023/12/06 21:31

    めちゃくちゃ美味かったです! ご飯に合いまくって3杯ペロリ 自分は人参余りまくってたので、1.5本ほど多めに入れて作ったんですけどもう味付けが美味すぎる 炒めはじめはごま油の香ばしい胡麻の香りが、食べ始めたら絡めたソースと白米が胃袋を刺激する料理でした!
    1005342の作ってみた!投稿(【にんじん青椒肉絲】栄養満点◎子供ウケ抜群!お箸が止まらない)

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