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マヨネーズとお好みの調味料で和えるだけ!簡単「マヨサラダ」

冷蔵庫に野菜がひとつあれば作れる簡単「マヨサラダ」はいかがですか? 野菜にマヨネーズとお好みの調味料を加えて和えるだけなので、献立に悩んだときの一品や、お弁当の隙間を埋める一品としてもおすすめです♪ いろいろな野菜を組み合わせてもOKです。

キーワード
マヨネーズ 野菜 野菜のおかず 簡単 サラダ ごま キャベツ ブロッコリー 副菜
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1.野菜ひとつでOK!簡単マヨサラダ

冷蔵庫にある野菜ひとつで作る、簡単&お手軽な「マヨサラダ」をご紹介! マヨネーズに味噌やマスタードなどの調味料をプラスすることで、バリエーションも広がります。

 

うま味たっぷり!春キャベツのごまだれサラダ

https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/279173

旬の春キャベツに、ごまの香りとかつお節のうま味、マヨネーズのコクがマッチしたマヨサラダです。春キャベツを塩もみして調味料と和えるだけで完成! 副菜やおつまみとしてもおすすめです♪

●Yuuさんの春キャベツのやみつき♡ごまだれサラダ【#作り置き#お弁当】

 

お弁当にも◎!濃厚な味わいが楽しめるブロッコリーのごま味噌サラダ

https://oceans-nadia.com/user/10816/recipe/368611

色鮮やかなブロッコリーにマヨネーズ、味噌、ごまがしっかりと絡んだ、コクのあるマヨサラダです。濃厚な味わいでおかずとしても◎。お弁当にもおすすめです。

●鈴木美鈴さんのブロッコリーのごま味噌サラダ【作り置き】

 

シャキシャキ食感とツナマヨがマッチ♪長芋とツナのマスタードサラダ

https://oceans-nadia.com/user/10816/recipe/371363

長芋を食べやすくカットし、ツナと調味料を合わせたら完成! 長芋のシャキシャキ食感が楽しいマヨサラダです。うま味たっぷりのツナとマヨネーズに加えた粒マスタードがほどよいアクセントになり、あとをひく美味しさに仕上がります♪

●鈴木美鈴さんの長芋とツナのマスタードサラダ【作り置き】

 

包丁いらず&揉むだけで完成!豆苗とツナのごまマヨサラダ

https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/380298

豆苗をキッチンバサミで切ったら、あとは調味料と一緒にポリ袋に入れて揉むだけ! もう一品欲しいときにも便利なマヨサラダです。ツナの代わりに、ハムやかにかまでもおすすめです♪

●松山絵美さんのポリ袋で揉むだけ*豆苗とツナのごまマヨサラダ*包丁まな板不要

 

素材の美味しさが引き立つ♪新玉ねぎのからしマヨネーズサラダ

https://oceans-nadia.com/user/24730/recipe/373849

旬のみずみずしい新玉ねぎとかにかまを、ピリッと辛いからしマヨネーズソースで和えた一品です。後味さっぱりに仕上がっているのでおつまみにも◎! 新玉ねぎ特有の美味しさを楽しめるマヨサラダです。

●さっちんさんの新玉葱とカニカマのからしマヨネーズサラダ

 

2.野菜を組み合わせれば、さらに美味しさ広がるマヨサラダ♪

お好きな野菜をさらに加えて、ボリューム感をプラス! にんじんやピーマンなどの彩り野菜を使えば、お弁当にもぴったりの華やかなおかずに。デリ風のごぼうサラダや具だくさんの和風サラダなど、人気のマヨサラダレシピをご紹介します。

 

彩り鮮やか!ほうれん草とひじきのごまマヨサラダ

https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/261195

ほうれん草とにんじん、水で戻したひじきを炒めたら、マヨネーズ、ツナ、ポン酢と和えれば完成♪ 彩り鮮やかな一品です。マヨネーズはお好みで増やしても◎。

●Yuuさんの栄養満点♪『ほうれん草とひじきのごまマヨサラダ』

 

ポイントは下味!濃厚クリーミーなデリ風ごぼうサラダ

https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/249241

細切りにしたごぼうとにんじんに、マヨネーズ、ツナ、粉チーズが絡んだ濃厚な味わいのマヨサラダです。野菜はたっぷりのお湯で茹でたあと、アツアツのうちにしっかり下味を付けるのがポイント。味がボケることなく、時間がたっても美味しくいただけます。

●Yuuさんのポイントは下味♪こく旨濃厚〜♪『デリ風♡ごぼうサラダ』

 

食感も楽しめる♪切り干し大根のツナサラダ

https://oceans-nadia.com/user/11064/recipe/149888

切り干し大根に彩り野菜を合わせ、マヨネーズ、ツナ、めんつゆで和えればうま味たっぷりのマヨサラダに。具材たっぷりで、いろいろな食感が楽しめます!

●小春(ぽかぽかびより)さんの切干大根のツナサラダ

 

うま味たっぷり♪白菜とベーコンのごまマヨおかかサラダ

https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/200994

しっかりとだしが染み込んだたっぷりの白菜をマヨネーズとポン酢で和えたら、おかずにもなるマヨサラダに。白菜はしっかり揉みこむことで味が決まり、苦味も和らぎます。野菜が苦手なお子さんにも◎!

●Yuuさんの危険!『ごまマヨおかか de 白菜とベーコンの無限サラダ』

 

レンジで完成!キャベツと卵のごまマヨサラダ

https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/352787

耐熱容器に溶き卵、キャベツを入れてレンジで加熱。あとはマヨネーズ、ハム、ごまを加えてサッと混ぜるだけの簡単マヨサラダです。卵が入っているので、おかずとしてもおすすめです♪

●Yuuさんのキャベツと卵のごまマヨサラダ【#レンジ #包丁不要】

 

ご飯のおかずにも◎!ブロッコリーとゆで卵のごまおかかマヨサラダ

https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/383091

ほどよい歯ごたえのブロッコリーとゴロッと大きめのゆで卵を合わせ、マヨネーズで和えて仕上げる一品。醤油と砂糖を加えることで和風テイストに仕上がり、ご飯との相性も◎! ごまとかつお節の風味が楽しめる 、食べごたえのあるマヨサラダです。

●松山絵美さんの*ブロッコリーとゆで卵のごまおかかマヨサラダ*


使い道たくさん! Nadiaのマヨネーズページはこちら


マヨネーズを使って料理の幅を広げよう!
・マヨネーズと合わせて焼いたら完成!こんがり香る「マヨ焼き」
・コクとうま味アップ!マヨネーズで炒める「マヨソテー」
・マヨネーズでいつもの鶏肉がもっと美味しく!「マヨ鶏」



編集協力:キユーピー株式会社

キーワード
マヨネーズ 野菜 野菜のおかず 簡単 サラダ ごま キャベツ ブロッコリー 副菜
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