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    • 公開日2020/03/12
    • 更新日2020/03/12
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    マヨネーズとお好みの調味料で和えるだけ!簡単「マヨサラダ」

    冷蔵庫に野菜がひとつあれば作れる簡単「マヨサラダ」はいかがですか? 野菜にマヨネーズとお好みの調味料を加えて和えるだけなので、献立に悩んだときの一品や、お弁当の隙間を埋める一品としてもおすすめです♪ いろいろな野菜を組み合わせてもOKです。

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    マヨネーズとお好みの調味料で和えるだけ!簡単「マヨサラダ」

     

    1.野菜ひとつでOK!簡単マヨサラダ

    冷蔵庫にある野菜ひとつで作る、簡単&お手軽な「マヨサラダ」をご紹介! マヨネーズに味噌やマスタードなどの調味料をプラスすることで、バリエーションも広がります。

     

    うま味たっぷり!春キャベツのごまだれサラダ

    https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/279173

    旬の春キャベツに、ごまの香りとかつお節のうま味、マヨネーズのコクがマッチしたマヨサラダです。春キャベツを塩もみして調味料と和えるだけで完成! 副菜やおつまみとしてもおすすめです♪

    ●Yuuさんの春キャベツのやみつき♡ごまだれサラダ【#作り置き#お弁当】

     

    お弁当にも◎!濃厚な味わいが楽しめるブロッコリーのごま味噌サラダ

    https://oceans-nadia.com/user/10816/recipe/368611

    色鮮やかなブロッコリーにマヨネーズ、味噌、ごまがしっかりと絡んだ、コクのあるマヨサラダです。濃厚な味わいでおかずとしても◎。お弁当にもおすすめです。

    ●鈴木美鈴さんのブロッコリーのごま味噌サラダ【作り置き】

     

    シャキシャキ食感とツナマヨがマッチ♪長芋とツナのマスタードサラダ

    https://oceans-nadia.com/user/10816/recipe/371363

    長芋を食べやすくカットし、ツナと調味料を合わせたら完成! 長芋のシャキシャキ食感が楽しいマヨサラダです。うま味たっぷりのツナとマヨネーズに加えた粒マスタードがほどよいアクセントになり、あとをひく美味しさに仕上がります♪

    ●鈴木美鈴さんの長芋とツナのマスタードサラダ【作り置き】

     

    包丁いらず&揉むだけで完成!豆苗とツナのごまマヨサラダ

    https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/380298

    豆苗をキッチンバサミで切ったら、あとは調味料と一緒にポリ袋に入れて揉むだけ! もう一品欲しいときにも便利なマヨサラダです。ツナの代わりに、ハムやかにかまでもおすすめです♪

    ●松山絵美さんのポリ袋で揉むだけ*豆苗とツナのごまマヨサラダ*包丁まな板不要

     

    素材の美味しさが引き立つ♪新玉ねぎのからしマヨネーズサラダ

    https://oceans-nadia.com/user/24730/recipe/373849

    旬のみずみずしい新玉ねぎとかにかまを、ピリッと辛いからしマヨネーズソースで和えた一品です。後味さっぱりに仕上がっているのでおつまみにも◎! 新玉ねぎ特有の美味しさを楽しめるマヨサラダです。

    ●さっちんさんの新玉葱とカニカマのからしマヨネーズサラダ

     

    2.野菜を組み合わせれば、さらに美味しさ広がるマヨサラダ♪

    お好きな野菜をさらに加えて、ボリューム感をプラス! にんじんやピーマンなどの彩り野菜を使えば、お弁当にもぴったりの華やかなおかずに。デリ風のごぼうサラダや具だくさんの和風サラダなど、人気のマヨサラダレシピをご紹介します。

     

    彩り鮮やか!ほうれん草とひじきのごまマヨサラダ

    https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/261195

    ほうれん草とにんじん、水で戻したひじきを炒めたら、マヨネーズ、ツナ、ポン酢と和えれば完成♪ 彩り鮮やかな一品です。マヨネーズはお好みで増やしても◎。

    ●Yuuさんの栄養満点♪『ほうれん草とひじきのごまマヨサラダ』

     

    ポイントは下味!濃厚クリーミーなデリ風ごぼうサラダ

    https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/249241

    細切りにしたごぼうとにんじんに、マヨネーズ、ツナ、粉チーズが絡んだ濃厚な味わいのマヨサラダです。野菜はたっぷりのお湯で茹でたあと、アツアツのうちにしっかり下味を付けるのがポイント。味がボケることなく、時間がたっても美味しくいただけます。

    ●Yuuさんのポイントは下味♪こく旨濃厚〜♪『デリ風♡ごぼうサラダ』

     

    食感も楽しめる♪切り干し大根のツナサラダ

    https://oceans-nadia.com/user/11064/recipe/149888

    切り干し大根に彩り野菜を合わせ、マヨネーズ、ツナ、めんつゆで和えればうま味たっぷりのマヨサラダに。具材たっぷりで、いろいろな食感が楽しめます!

    ●小春(ぽかぽかびより)さんの切干大根のツナサラダ

     

    うま味たっぷり♪白菜とベーコンのごまマヨおかかサラダ

    https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/200994

    しっかりとだしが染み込んだたっぷりの白菜をマヨネーズとポン酢で和えたら、おかずにもなるマヨサラダに。白菜はしっかり揉みこむことで味が決まり、苦味も和らぎます。野菜が苦手なお子さんにも◎!

    ●Yuuさんの危険!『ごまマヨおかか de 白菜とベーコンの無限サラダ』

     

    レンジで完成!キャベツと卵のごまマヨサラダ

    https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/352787

    耐熱容器に溶き卵、キャベツを入れてレンジで加熱。あとはマヨネーズ、ハム、ごまを加えてサッと混ぜるだけの簡単マヨサラダです。卵が入っているので、おかずとしてもおすすめです♪

    ●Yuuさんのキャベツと卵のごまマヨサラダ【#レンジ #包丁不要】

     

    ご飯のおかずにも◎!ブロッコリーとゆで卵のごまおかかマヨサラダ

    https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/383091

    ほどよい歯ごたえのブロッコリーとゴロッと大きめのゆで卵を合わせ、マヨネーズで和えて仕上げる一品。醤油と砂糖を加えることで和風テイストに仕上がり、ご飯との相性も◎! ごまとかつお節の風味が楽しめる 、食べごたえのあるマヨサラダです。

    ●松山絵美さんの*ブロッコリーとゆで卵のごまおかかマヨサラダ*


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    編集協力:キユーピー株式会社

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