副菜

余った餃子の皮で!ポテトチーズサモサ

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  • エネルギー320kcal
  • 炭水化物40.8g
  • 脂質15.2g
  • たんぱく質8.5g
  • 糖質38.6g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

餃子の皮が余ったので、マッシュしたジャガイモにチーズを加えて餃子の皮で包んで揚げました。子供のおやつや、スパイスを加えれば、ワインのお供にも◎

材料2人分

  • 餃子の皮
    8~10枚
  • じゃがいも
    中1個
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • ガラムマサラなどのスパイス
    適宜
  • コーン(缶詰)
    小さじ2
  • ピザ用チーズ
    10ℊ程度
  • 塩コショウ
    少々
  • トマトケチャップ
    適量
  • 揚げ油
    適量

作り方

  • 1

    じゃがいもは皮つきのまま良く水洗いし、ラップに包んで600Wの電子レンジで4分ほど加熱する。熱いうちに皮をむき、ボウルに入れてフォークなどで潰す。

  • 2

    玉ねぎはみじん切りにして、サラダ油少々(分量外)をひいたフライパンでしんなりするまで炒める。

  • 3

    1に2の玉ねぎ、コーン、ピザ用チーズ、お好みでガラムマサラやカレーパウダーを少々加える。塩コショウで味を整える。 (子供のおやつなら、カレーパウダー少々、大人のおつまみ用ならガラムマサラやチリパウダーなどパンチのあるスパイスを使うことをお勧めします。)

    余った餃子の皮で!ポテトチーズサモサの工程3
  • 4

    餃子の皮に2を大さじ1弱程度のせ、皮のふちに水を付けて閉じる。

    余った餃子の皮で!ポテトチーズサモサの工程4
  • 5

    180度の揚げ油で表面がきつね色になるまで揚げ、油を切って器に盛り付ける。好みでトマトケチャップを付けて頂く。

ポイント

スパイスはお好みで調整してください。包む際は具材がはみ出さないように、しっかりと閉じてください。

作ってみた!

質問

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楠みどり
  • Artist

楠みどり

野菜ソムリエプロ・フードコーディネーター・幼児食インストラクター

  • 野菜ソムリエプロ
  • フードコーディネーター
  • 幼児食インストラクター