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    主菜

    甘めこってり♡【手羽先とピーマンのオイケチャソース 】

    • 投稿日2018/07/24

    • 更新日2018/07/24

    • 調理時間15

    炒めるだけで簡単♡ご飯がすすむオイスターソース×ケチャップ味です。手羽先がジューシーでズッキーニはとろとろです♪ ナスやトマトなどの夏野菜でも美味しく作れます。

    材料4人分

    • 手羽先
      6本
    • ズッキーニ
      1/2本
    • ピーマン
      2個
    • 玉ねぎ(小)
      1個
    • にんにく
      1個
    • A
      ケチャップ
      大さじ3~4
    • A
      オイスターソース
      大さじ1
    • A
      醤油
      小さじ2
    • A
      砂糖
      適量

    作り方

    ポイント

    ★手羽先は皮面から焼くことで香ばしく仕上げます。 ★鶏もも肉でも美味しく作れます! ★甘味はケチャップによっても変わってくるのでお好みで調整してくださいね。 ★焦げそうな場合は少量の水を入れて焦げないようにしてください。

    • 1

      ズッキーニは半月切り、玉ねぎはくし切り、ピーマンはざく切り、にんにくはみじん切りにする。フライパンに手羽先を皮面から入れ、焼く。

      工程写真
    • 2

      手羽先に焼き目がついたら野菜を入れて炒める。

      工程写真
    • 3

      野菜がしんなりしてきたらA ケチャップ大さじ3~4、オイスターソース大さじ1、醤油小さじ2、砂糖適量を加えて煮絡め、蓋をして弱火にして火を通す。

      工程写真
    • 4

      全体に火が通ったら完成!

      工程写真
    レシピID

    324728

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    アンナのキッチン

    料理ブログを配信するドイツ在住の料理ブロガー。食生活アドバイザー。 「手作りごはんのある暮らし」をモットーに、世界中でできる手作りごはんのある暮らしを叶えるアイディアレシピを発信しています。 生物学研究に従事していたときの専門学的知識や、農産食品メーカーでの勤務経験、食生活アドバイザーの資格を活かし、海外食材で作る日本食や世界各国の創作家庭料理を得意としています。 お料理教室「アンナのキッチン」を主宰する他、企業のレシピ開発、メディアへの記事執筆、ドイツ各地で日本の家庭料理のプロモーションを行っています。

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