主食
100円以下で出来る！絶品！ちくわとキャベツの塩昆布パスタ
投稿日2022/05/28
更新日2022/05/28
調理時間10分(パスタの茹で時間より変更あり)
低コストで出来る！絶品パスタ 材料費１００円かかりません！！ 塩昆布とちくわの旨味で とっても美味しいパスタが出来上がるんです～♪ また、パスタ以外は加熱しなくても食べられるものばかりなので 短時間でパパっと出来ちゃいますよ～♪ コストも時間もかからない絶品バスタはいかが～♪ よかったらお試しくださいね。
材料1人分
- スパゲティ100g
- キャベツ80g
- ちくわ2本
- 塩昆布10g
- 塩・コショウ各適量
- オリーブオイル大さじ1(サラダ油可)
作り方
ポイント
キャベツは、春キャベツでもOK。 きざみ万能ねぎやカイワレをトッピングしても美味しい。
- 1
たっぷりのお湯に塩(分量外)適量を入れて、袋に記載されている時間通りにスパゲティを茹でておく。 (※茹で汁を大さじ２取り置きしておく)
- 2
キャベツはざく切りに、ちくわは斜め切りにする。
- 3
フライパンにオリーブオイルを入れ、２を加えて炒め塩・コショウする。 キャベツがしんなりとしたら１を加えて更に炒め、全体に油が回ったら塩昆布と１の茹で汁を加えてよく和える。 器に盛り付けて完成。
レシピID
438088
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- Artist
四万十みやちゃん（宮崎香予）
料理研究家・料理ブロガー
- 調理師
料理研究家/料理人/料理ブロガー 高知県四万十市在住。 フィットネス ジムでスタッフをしながら、料理研究家・料理人としても働いています。 ジムでは、トレーニングの指導、栄養指導もしています。 レシピ開発の仕事などもしており、時短、簡単のレシピ本や 電子書籍など多数 出版。 コンテスト受賞歴も多数あります。 得意としているのは「簡単＆時短＆リメイク料理」「ホットケーキミックスを使った簡単スイーツ」など。 簡単で 美味しい料理を日々考案中です！