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    副菜

    【すだち香る♪人参ラペ】作り置きOK!

    • 投稿日2024/09/14

    • 更新日2024/09/14

    • 調理時間10

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安-

    • 冷蔵保存2~3

    • 冷凍保存-

    !表示はすべて目安です。詳しくはこちら

    爽やかな「すだち」入りのキャロットラペをご紹介します! お酢の代わりに「すだち」のしぼり汁を加え 程よい酸味の爽やかな仕上がりになりました~♪ レーズンの程よい甘さ+「すだち」の程よい酸味で とっても食べやすく美味しい「キャロットラペ」になりました♡ 彩もいいので、付け合わせやあと一品にもおすすめです! よかったらお試しくださいね♪

    材料2人分

    • 人参
      150g(正味)
    • ふたつまみ
    • レーズン
      大さじ2
    • 飾り用すだち
      適量(なくてもよい)
    • A
      オリーブオイル
      大さじ2
    • A
      すだちのしぼり汁
      大さじ1
    • A
      砂糖
      小さじ1
    • A
      小さじ1/2
    • A
      すだちの皮のすりおろし
      1個分
    • A
      あらびき黒コショウ
      適量

    作り方

    ポイント

    すだちの種は長時間そのままにしておくと苦みが出るので、トッピング用のすだちは種を取り除く方がいいです。

    • 1

      人参は千切りにし、塩を加えてよくもみ硬く絞る。

    • 2

      ボウルにA オリーブオイル大さじ2、すだちのしぼり汁大さじ1、砂糖小さじ1、塩小さじ1/2、すだちの皮のすりおろし1個分、あらびき黒コショウ適量と1、レーズンを加えてよく和える。 器に盛り付け、飾り用すだちをトッピングする。

    レシピID

    489950

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    四万十みやちゃん(宮崎香予)
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    四万十みやちゃん(宮崎香予)

    料理研究家・料理ブロガー

    • 調理師

    料理研究家/料理人/料理ブロガー 高知県四万十市在住。 フィットネス ジムでスタッフをしながら、料理研究家・料理人としても働いています。 ジムでは、トレーニングの指導、栄養指導もしています。 レシピ開発の仕事などもしており、時短、簡単のレシピ本や 電子書籍など多数 出版。 コンテスト受賞歴も多数あります。 得意としているのは「簡単&時短&リメイク料理」「ホットケーキミックスを使った簡単スイーツ」など。 簡単で 美味しい料理を日々考案中です!

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