- 2021/11/27
- 献立
- 7日分
- 55
白菜と大根を食べつくす1週間
安くて美味しい白菜と大根を、たっぷり消費出来る献立です。
2日目
大根で味を変えて美味しい2品の献立
煮物を作っている間にスープをさっと作ります。同じ大根も味を変えることで、全く違う印象の二品に。
3日目
焼肉のたれでお手軽ぶり大根の献立
焼肉のたれを使って簡単に出来るぶり大根。メインがお魚なので、副菜はボリュームのあるもので。
4日目
白菜のチーズミルフィーユ献立
白菜のチーズミルフィーユを作っている間に、手軽に作れる副菜とスープを。野菜たっぷり、ビタミンたっぷりです。
5日目
おでんと豚汁でヘルシー献立
煮込まず作れるさっぱり味の塩おでんと、スパイシーなカレー豚汁でバランスの良い献立。おでんを作り置きしておくと便利です。
6日目
ヘルシー！白菜のあんかけ丼の献立
白菜たっぷりヘルシーな丼と、簡単なスープ＆和え物です。大根とにんじんのごまポン酢和えは作り置きしておりましょう。
7日目
包丁・ボウルいらずの肉団子の煮物献立
白菜と肉団子の煮物は包丁もボウルも使いません！作り置き可能なカレー味の煮物はちくわ入りでボリュームがあります。
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