夏野菜を使った冷たいスープ。 たまねぎと一緒に煮込んだ優しいスープに、トマトの酸味のジュレが夏を感じるアクセントになります。
小さめのグラスにそそぐと可愛いです。 コンソメなど使わなくても体が喜ぶ優しい味に仕上がります。 トマトのジュレはなくてもしっかり美味しいです! 豆乳が苦手な方は牛乳で作ってみてくださいね。
ズッキーニときゅうりは縦4等分にし、厚さ5mmのいちょう切りにする。 きゅうりは一部縦8等分・厚さ5mmにしたものを、飾りとして分けておく。 玉ねぎは薄切りにしておく。
鍋にオリーブオイルを熱し、たまねぎをくたっとなるまで炒め、ズッキーニときゅうりを加え油が回ったら豆乳を加え、ズッキーニが柔らかくなるまで煮る。
ズッキーニが柔らかくなったら火をとめ、粗熱をとったらミキサーやハンドブレンダーなどでなめらかになるまでかけ、漉し、塩で味を整える。
器に盛り付け、トマトのジュレときゅうりを添える。
(トマトのジュレ) トマト2個を湯剥きし、横に切って種をとったらミキサーにかけ、漉し、ゼラチン1.5gを加え固める。 フォークなどでクラッシュさせて使用する。
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えみ
ABC Cooking Studioで講師経験後、アシスタント経て独立。 TV・CM・本・Webなどのフードコーディネート、 レシピ開発、料理教室講師、コラム執筆、出張料理・ケータリング などで活動中。 特に女性に向けた健康的でヘルシーな料理を提案するお仕事を多数いただいており、得意としております。 <出身校> 辻製菓専門学校 別科製菓技術講座 修了 祐成陽子クッキングアートセミナー フードコーディネーター養成コース 修了 <資格> ・日本野菜ソムリエ協会認定 ジュニア野菜ソムリエ ・日本ソムリエ協会認定 ワインエキスパート ・食品衛生責任者