レシピサイトNadia
    主菜

    旨味たっぷり・あさりとお揚げの煮物

    • 投稿日2019/09/20

    • 更新日2019/09/20

    • 調理時間15(あさりの砂抜き時間は除く)

    手軽に作れるのに、あさりのお出汁とお揚げの旨味の相乗効果が楽しめる一品。ニンニクではなくニラを使うので、香りだちは変わらないまま、ボリュームや彩りを添えることができます。

    材料2人分

    • あさり
      300g(殻を含む)
    • 薄揚げ
      2枚
    • ニラ
      1束
    • 50cc
    • A
      合わせ出汁
      100cc
    • A
      みりん
      大さじ1
    • A
      醤油
      大さじ2

    作り方

    ポイント

    どんどん手際よく鍋に追加していきたいので、材料は鍋の横に並べておくと楽ちんです。

    • あさりを3パーセントの塩水に30分以上浸して砂抜きする。取り出したら流水でよくこすり洗いし、水気を切っておく。 薄揚げは短冊切り、ニラも薄揚げの大きさに合わせて切っておく。

    • 1

      鍋にあさりと酒を入れ、蓋をして火にかけ、酒蒸しにする。 3分程であさりの殻が開き、カチカチと音がします。

    • 2

      蓋を開け、あさりの殻が開いているのを確認したら、薄揚げ、ニラ、A 合わせ出汁100cc、みりん大さじ1、醤油大さじ2の調味料を入れ、蓋をして中火で3分ほど加熱します。

    • 3

      蓋を開け、弱火にし、味が馴染むように底からかき混ぜます。 煮汁が無くなっていたら50ccほど水を足し、もう一度蓋をして2分ほど加熱したら、火を止めます。

    レシピID

    380295

    質問

    作ってみた!

    「煮もの」の基本レシピ・作り方

    こんな「魚介のおかず」のレシピもおすすめ!

    関連キーワード

    「油揚げ」の基礎

    「出汁」の基礎

    「あさり」の基礎

    関連コラム

    人気急上昇中のレシピ

    新着コラム

    今週の人気キーワード

    大野有希
    • Artist

    大野有希

    私たちは、身体も心も「とりいれたもの」でできています。 美しく健康な身体と心をつくる「ごはん」を食べること、そして、美しく健康な身体と心をつくるごはんを「選ぶ力」を得ること。 自分が何を食べ、どんな風にできているか、に意識的になると、人生がどんどん色鮮やかになっていきます!

    「料理家」という働き方 Artist History