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レンジで時短！材料4つ！かぼちゃとさつまいもの煮物

Name: レンジで時短！材料4つ！かぼちゃとさつまいもの煮物
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: 煮もの
Ingredients: かぼちゃ; さつまいも; 生姜; めんつゆ; 水

15分

夢

煮ものの
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材料
作り方
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2019.03.08

分類副菜

調理時間： 15分

ID373298

夢

大学生料理研究家夢のレシピ

レンジで柔らかくし、味付けはめんつゆのみの超時短簡単レシピ！

たくさん作れるので作り置きにもおすすめです。

かぼちゃとさつまいもの甘さをピリッと辛い生姜が引き立てます。

煮もの麺つくりおき梅雨時短鍋簡単レシピ一口かぼちゃさつまいもおべんとうレンジ生姜

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材料4人分

	かぼちゃ	350g
	さつまいも	2本(350g)
	生姜	ひとかけ
	めんつゆ	60ml
	水	200ml

作り方

Point!

生姜はすりおろしてもいいと思います。

かぼちゃ、さつまいもを一口大に切る。さっと水にくぐらせ、耐熱皿に入れてふんわりとラップをし、600wのレンジで7〜8分加熱する。生姜をスライスする。
鍋に1と生姜を入れ、めんつゆ、水を回し入れ、弱火〜中火で加熱し、全体に味をなじませる。

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